對于脂肪肝病人最好是不要吃火鍋,火鍋比較辛辣,容易上火,所以不利于脂肪肝的恢復。對于脂肪肝患者飲食盡量要清淡,要多吃蔬菜和水果,多吃些芹菜,葉子菜,蘿卜,蘋果,草莓等補充維生素和纖維素。適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白,像瘦肉,魚,雞蛋,牛奶。
同時合理膳食,三餐飲食要定時定量,要控制碳水化合物的攝入。對于肥胖者要逐漸減少飯量,然后避免吃動物內臟,動物脂肪以及高能量的食物,避免喝酒。平常多運動,控制體重,改善脂肪肝。
對于脂肪肝病人最好是不要吃火鍋,火鍋比較辛辣,容易上火,所以不利于脂肪肝的恢復。對于脂肪肝患者飲食盡量要清淡,要多吃蔬菜和水果,多吃些芹菜,葉子菜,蘿卜,蘋果,草莓等補充維生素和纖維素。適當?shù)难a充優(yōu)質蛋白,像瘦肉,魚,雞蛋,牛奶。
同時合理膳食,三餐飲食要定時定量,要控制碳水化合物的攝入。對于肥胖者要逐漸減少飯量,然后避免吃動物內臟,動物脂肪以及高能量的食物,避免喝酒。平常多運動,控制體重,改善脂肪肝。
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