板藍(lán)根并起不到預(yù)防流感的功效,在預(yù)防流感方面,可以通過每年接種流感疫苗來(lái)進(jìn)行預(yù)防。并且同時(shí)要做好手衛(wèi)生,要勤洗手,其實(shí)很多流感的發(fā)生是因?yàn)槭纸佑|了流感病毒,然后再接觸口腔和鼻腔從而就會(huì)發(fā)生感染。
所以一定要經(jīng)常洗手,要避免接觸已經(jīng)診斷是流感的患者,如果家里有流感的患者,那么要注意戴口罩,患者的日用品要進(jìn)行單獨(dú)的存放。及時(shí)的消毒,在流感盛行期間,盡量不要去公共場(chǎng)所和通風(fēng)不良的地點(diǎn),還要通過均衡飲食,增加體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力。