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醫(yī)生主講實錄

便秘患者可以少量的吃土豆,但是絕對不建議多吃,因為土豆含有的淀粉特別多,膳食纖維并不多,便秘患者如果吃多了土豆可能會導(dǎo)致便秘癥狀的加重,一般來說便秘患者建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,因為這些水果吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積,還可以促進胃腸蠕動,使大便軟化,易于排出體外,緩解便秘的臨床癥狀。

在日常生活中便秘患者還要避免吃太多辛辣、刺激飲食,避免吃太多堅硬的、黏性太強的飲食,更要避免暴飲暴食,避免熬夜,過度勞累,長時間蹲坐等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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