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腳踝韌帶撕裂飲食禁忌

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醫(yī)生主講實錄

腳踝韌帶撕裂飲食禁忌方面要避免進食油膩的食物以及辛辣等刺激性的食物。

因上述食物容易影響消化吸收功能,導致體內營養(yǎng)攝入不足或吸收不足的情況,從而影響撕裂韌帶的愈合。同時要注意避免吸煙飲酒,吸煙飲酒也會影響局部的血液循環(huán),影響撕裂韌帶的愈合。

建議以富含優(yōu)質蛋白的食物及高鈣的食物為主,以利于撕裂韌帶的愈合,比如蝦皮、牛奶、蛋類、魚類、瘦肉等,同時配合新鮮蔬菜,比如茄子、白菜、油菜等。以上合理飲食可以促進撕裂韌帶的愈合。

同時要骨科積極就診治療韌帶的撕裂,比如局部支具外固定,應用活血化瘀的藥物,如獨一味膠囊、龍血竭等。

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