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• 哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肥胖

  常說(shuō)的所謂的不良的生活習(xí)慣，就是說(shuō)吃的多，運(yùn)動(dòng)減少是導(dǎo)致肥胖的最主要的原因。肥胖是以遺傳為背景，受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病，我們稱之為肥胖癥。目前來(lái)說(shuō)，由于城市化的改變，就是城鎮(zhèn)化的情況逐漸的增加，很多人從原先的農(nóng)村生活改為城市城鎮(zhèn)的生活，就是平地上樓等等這種情況以后，再加上由于改革開(kāi)放以后，我們普遍的飲食量增大，活動(dòng)減少以后，是導(dǎo)致肥胖的最主要的原因，也是我們目前來(lái)說(shuō)，肥胖率高發(fā)的最主要的情況。

  

  01:22
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-06 3422次

• 手淫會(huì)影響精子質(zhì)量嗎

  正常來(lái)說(shuō)適度的手淫不會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生影響，但是長(zhǎng)期頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥，從而影響精子質(zhì)量。手淫是一種沒(méi)有異性參加的性活動(dòng)，是解決性需求的一種手段，但是過(guò)度的手淫對(duì)人的身心健康是沒(méi)有好處的。如果無(wú)法自控，會(huì)導(dǎo)致生理與心理的異?，F(xiàn)象，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和泌尿生殖系統(tǒng)的疾病以及生理功能的障礙，比如慢性前列腺炎、慢性盆腔充血、炎癥、性感覺(jué)的異常、遺精、陽(yáng)痿等，嚴(yán)重的會(huì)影響到生育。因?yàn)榫拥纳墒窃诓G丸，只要睪丸的生精功能正常，就不會(huì)有精子形成障礙。精子會(huì)在附睪成熟，經(jīng)輸精管運(yùn)輸?shù)捷斁軌馗共?，?jīng)精囊由尿道射出。而手淫只會(huì)接觸陰莖，不會(huì)引起后尿道的問(wèn)題，但是可以引起前列腺的疾病，所以也會(huì)影響精液的質(zhì)量。

  

  01:26
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-04 9024次

• 哪些壞習(xí)慣會(huì)影響孩子身高
  通常可以影響兒童以及青少年生長(zhǎng)身高發(fā)育的因素，除先天遺傳因素外，后天因素也占有十分重要的作用。首先，熬夜會(huì)影響人體生長(zhǎng)激素的分泌，這些激素分泌不足時(shí)，骨骼的發(fā)育就會(huì)出現(xiàn)遲滯等，會(huì)對(duì)兒童的身高產(chǎn)生不利影響，因此兒童以及青少年首先就要避免熬夜的不良習(xí)慣。其次，飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，維生素或鈣質(zhì)缺乏也會(huì)影響兒童的骨骼發(fā)育，出現(xiàn)骨質(zhì)偏軟以及畸形等情況。最后，一些不良的姿勢(shì)，比如駝背，行走姿勢(shì)不良等會(huì)影響骨骼正常的力線，造成骨骼發(fā)育異常，身材矮小等情況，也是需要注意避免的壞習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-18 3492次

• 哪些壞習(xí)慣會(huì)影響孩子長(zhǎng)高
  影響孩子長(zhǎng)高的壞習(xí)慣主要有以下三個(gè)：第一個(gè)是晚睡，由于孩子的生長(zhǎng)激素分泌主要是在夜間，并且是在深睡眠的狀態(tài)下分泌才會(huì)達(dá)到高峰，主要分為兩個(gè)時(shí)間段：一個(gè)是晚上的9點(diǎn)到11點(diǎn)；一個(gè)是第二天的5點(diǎn)到7點(diǎn)，因此要鼓勵(lì)孩子早點(diǎn)睡覺(jué)。早晨要7點(diǎn)之后起床，晚上要9點(diǎn)之前睡著。第二點(diǎn)就是偏食，挑食，厭食，這些都容易導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，鈣的攝入不足，各種營(yíng)養(yǎng)素不是那么均衡，都會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高。第三點(diǎn)就是缺乏運(yùn)動(dòng)和肥胖，運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身高有非常好的促進(jìn)作用，尤其是各種彈跳運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳繩，籃球，都對(duì)孩子長(zhǎng)高有一定的幫助。如果這個(gè)孩子不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又比較肥胖，也會(huì)影響孩子長(zhǎng)高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  賈燕燕 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-23 3208次

• 哪些壞習(xí)慣影響精子質(zhì)量
  病情分析：經(jīng)常熬夜，吸煙酗酒，缺乏鍛煉，容易影響精子質(zhì)量。另外經(jīng)常吃燒烤類食物，或者腌制類食物，也容易導(dǎo)致精子質(zhì)量差。其次經(jīng)常手淫或者尿道衛(wèi)生差，也容易導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。因?yàn)槟虻佬l(wèi)生差的人群，容易患有尿道炎前列腺炎，從而影響精子正常發(fā)育。意見(jiàn)建議：建議經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，然后多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保持良好的作息習(xí)慣，減少進(jìn)食燒烤類食物，這樣有助于精子正常發(fā)育。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-04-11 1004次

• 哪些壞習(xí)慣會(huì)影響孩子身高
  病情分析：影響孩子身高的壞習(xí)慣包括：作息不規(guī)律，睡眠不足影響人體生長(zhǎng)激素的分泌，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食結(jié)構(gòu)不合理，孩子挑食，偏食導(dǎo)致缺鈣，影響骨骼發(fā)育。意見(jiàn)建議：建議家長(zhǎng)督促孩子早睡早起，作息規(guī)律，保證充足睡眠。合理鍛煉身體，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，肌肉產(chǎn)生機(jī)械牽張力促進(jìn)骨骼發(fā)育。飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃高蛋白，高鈣，高纖維食物，如雞蛋，牛奶，魚，蝦，各種瘦肉以及新鮮蔬菜和水果。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-03-28 803次

• 哪些壞習(xí)慣會(huì)影響孩子長(zhǎng)高
  吃飽飯之后就躺床上，不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，孩子沒(méi)有充足的睡眠時(shí)間，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常使用一些電子產(chǎn)品，過(guò)多的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，吃飯吃的特別飽，暴飲暴食。一定要少食多餐，并且要注意飲食的搭配，多做一些運(yùn)動(dòng)，比如跳繩或者是打籃球，不要讓孩子的精神過(guò)度緊張，要保證孩
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 導(dǎo)致發(fā)胖的壞習(xí)慣有哪些
  十個(gè)導(dǎo)致發(fā)胖的壞習(xí)慣：第一，不吃早餐。第二，進(jìn)食太快，進(jìn)食速度快，進(jìn)食量就會(huì)增多。第三，睡前總?cè)滩蛔∫渣c(diǎn)東西，所以建議大家睡前三到四個(gè)小時(shí)就不要再吃了。第四，愛(ài)吃碳水化合物愛(ài)吃米、面還有蛋糕。第五，愛(ài)憋三急，致使不容易減肥。第六，比較喜歡空調(diào)，溫度低就需要進(jìn)食來(lái)維持體溫。第七，飲水不足。第八，坐著
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 279次