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為你推薦

• 南瓜藤居然能減肥

  南瓜是很多人都愛吃的食物，但是我們吃南瓜的時(shí)候都會(huì)把它的藤給扔掉！其實(shí)南瓜藤是一味治療疾病的良藥。它不僅可以通經(jīng)絡(luò)、平肝和胃，還對高血壓疾病有很好的緩解和治療的作用。對于愛美的女性朋友來說，常吃南瓜藤還可起到很好的減肥美容的作用。南瓜藤含有許多的粗纖維能夠促進(jìn)腸胃消化，帶動(dòng)腸道蠕動(dòng)和清潔腸道內(nèi)部環(huán)境，起到治療便秘的作用，而且也有助排除身體多余的鹽分和水分，減肥效果比較明顯。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 39975次

• 有痔瘡可以吃南瓜嗎

  痔瘡的患者是可以吃南瓜的，因?yàn)槟瞎纤胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)南瓜里邊含有果膠，可以保護(hù)胃粘膜，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，減少腸內(nèi)容物，在腸道內(nèi)的逗留時(shí)間，同時(shí)南瓜里含有一些促進(jìn)膽汁分泌的物質(zhì)，也可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，那么腸道蠕動(dòng)好了，胃腸道內(nèi)容物排出快了，這樣就會(huì)減輕患者出現(xiàn)這個(gè)便秘的一個(gè)情況，那么也從而減輕患者痔瘡的出現(xiàn)，所以可以吃南瓜的。

  

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  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-01-11 8750次

• 南瓜綠豆湯可以減肥嗎
  南瓜是富含纖維的食物，綠豆湯有一定清腸的作用，南瓜綠豆湯對減肥有一定的幫助。但是不能僅僅依靠南瓜綠豆湯來達(dá)到減肥的目的，減肥的患者最重要的是要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，也就是常說的管住嘴，邁開腿。管住嘴就要限制每日攝入食物的總熱量，做到高熱量的食物不要吃，比如油炸類，煎炸類，燜煮類這些食物，飲料，果汁，奶茶，這一些高熱量的東西不要吃。同時(shí)還要合理科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于脂肪的消耗，長期的運(yùn)動(dòng)有利于提高機(jī)體的代謝率，有助于減肥。
  語音時(shí)長 01:16”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-19 5779次

• 吃南瓜能減肥嗎
  吃南瓜也能夠減肥，因?yàn)槟瞎纤臒崃坎⒉桓撸赃m量的吃一些南瓜并不會(huì)引起體重增加。另外適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎?，還能夠補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，而且也具有減肥的功效。除此之外，適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎线€具有健脾養(yǎng)胃的功效，適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎夏軌虮Ｗo(hù)胃腸道黏膜，從而能夠促進(jìn)胃潰瘍愈合，所以患有胃腸道疾病的患者，適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎弦彩潜容^有利的。另外，想減肥的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎希硗庖喑砸恍┚G色蔬菜，新鮮的水果，這樣有助于控制體重。另外，想減肥的人要注意低脂飲食，避免吃脂肪含量比較高的食物。
  語音時(shí)長 01:18”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-22 16794次

• 南瓜減肥么
  病情分析：南瓜是可以減肥的。南瓜中含非常豐富的維生素，還有大量的水分，攝入體內(nèi)之后可以增加飽腹感，能為身體的代謝提供能量，又不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，不會(huì)引發(fā)肥胖。意見建議：減肥不能單純的只吃南瓜，還需要多攝取各種類型食物，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，掌握科學(xué)的飲食方式再配合運(yùn)動(dòng)消耗，才能健康的減肥。
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-15 2910次

• 吃南瓜能減肥嗎
  病情分析：南瓜減肥的作用比較弱，不能依靠吃南瓜來減肥，效果因人而異。對于正常成人來說，南瓜含有很多的膳食纖維，熱量比較低一些，可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入。意見建議：建議大家可以選擇食用口感不太甜的南瓜，最好是吃烹飪清淡的南瓜，如清蒸南瓜、水煮南瓜等，不建議吃油炸的南瓜餅。平時(shí)也要注意配合運(yùn)動(dòng)減肥。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-20 1705次

• 減肥可以吃南瓜嗎
  減肥的人群一般可以吃南瓜，吃的時(shí)候要注意適量。南瓜是一種比較常見的食物，營養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素C、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分，適量的吃能夠?yàn)樯眢w提供充足的營養(yǎng)，而且南瓜的脂肪含量比較低，適量的吃不會(huì)導(dǎo)致能量過剩，不會(huì)導(dǎo)致肥胖的情況加重，但是注意不要暴飲
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 南瓜減肥還是增肥
  在健康飲食的浪潮中，南瓜作為一種營養(yǎng)豐富、口感獨(dú)特的食材，備受人們關(guān)注。然而，南瓜到底是減肥還是增肥呢？南瓜增肥還是減肥取決于食用量。南瓜具有低熱量、高纖維的特點(diǎn)，其熱量遠(yuǎn)低于許多其他食物。膳食纖維在胃內(nèi)吸水膨脹，每日食用不超過500克，能增加飽腹感、延緩胃排空，從而減少進(jìn)食量，有效控制總體熱量攝入
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-20 0次