脂肪肝病人是可以吃木耳的，木耳它能量非常低，而且可以補充維生素和纖維素，還可以吃些蘑菇類，青菜，蘿卜等，要補充維生素和纖維素。
可以多吃一些水果，蘋果，梨子，獼猴桃，草莓等，要適量的補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉，魚，雞蛋，牛奶，豆制品。
通過補充蛋白質(zhì)可以改善脂肪肝，同時要減少脂肪的攝入，避免吃動物內(nèi)臟，動物脂肪。對于肥胖者要進行減肥，要多運動，可以進行快走，慢跑，打球，游泳等運動，通過運動控制體重，減少脂肪，從而改善脂肪肝。
脂肪肝吃木耳可以嗎
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-05-15 2082次
為你推薦
-
脂肪肝可以吃西瓜嗎脂肪肝的患者可以吃西瓜。西瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪校浅Ｊ艿酱蠹覛g迎的一種水果。西瓜含有豐富的維生素，像維生素C、維生素B等等，其中還含有大量的膳食纖維。在夏天吃西瓜，對我們的身體還能起到非常好的補充水分的作用。但是西瓜糖分比較多，如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，一定要嚴格控制吃西瓜的量。如果短期內(nèi)吃了比較多的西瓜，會引起患者血糖的水平的變化。如果脂肪肝的患者有糖尿病，要嚴格控制吃西瓜。如果沒有糖尿病，可以吃西瓜，但是建議平時不要吃太多西瓜。因為吃大量西瓜之后，容易引起體內(nèi)糖分的增多，對于脂肪肝的病人來說，不利于脂肪肝的恢復。
01:24
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-01-30 6204次
-
脂肪肝可以吃大棗嗎脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區(qū)不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調(diào)清淡飲食，要進高質(zhì)量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。
01:05
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 8960次
-
脂肪肝可以吃木耳嗎脂肪肝的患者可以正常的吃木耳，木耳屬于菌類的食物，富含豐富的維生素和一些纖維，而且并不油膩，含的能量并不多，對脂肪肝的患者是有好處的，脂肪肝患者的飲食要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免一些過分油膩的食物，要避免抽煙喝酒。脂肪肝的患者要進行適當?shù)倪\動，而且要減少能量的攝入，每天要保持能量的適度負平衡，長期的堅持就能取得比較好的療效，通常需要三個月以上的時間。要針對結(jié)合患者具體的情況，體重還有肝功能的具體狀態(tài)，脂肪肝的嚴重程度再來制定飲食和治療的措施。語音時長 1:10”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-13 2940次
-
脂肪肝可以吃黑木耳嗎脂肪肝病人可以吃黑木耳的，吃黑木耳對脂肪肝病人的病情不會造成影響。脂肪肝病人，無論是否有癥狀，無論肝功能是否正常，都需要根據(jù)個人病情選擇合適的治療手段。它的治療包括改善生活方式和必要的時候進行藥物治療。其中改善生活方式是關鍵，是基礎，藥物治療主要是使用一些護肝降酶的藥物，爭取讓肝功能恢復正常。改善生活方式主要包括控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極參加體育鍛煉，控制體重，同時要注意講究方式方法，要注意循序漸進，持之以恒，在治療過程中，要注意定期復查，評估病情變化。語音時長 01:14”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-09-06 1689次
-
脂肪肝可以吃黑木耳嗎病情分析：脂肪肝的患者是可以吃黑木耳的，因為吃黑木耳不會加重脂肪肝的病情，黑木耳營養(yǎng)非常的豐富，適當?shù)某砸恍┎粌H可以補充人體所需要的維生素，微量元素，而且可以增強人體的免疫力。意見建議：建議脂肪肝的患者在飲食上要注意多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，清淡飲食，均衡營養(yǎng)，避免飲酒。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-23 1302次
-
脂肪肝吃烤魚片可以嗎病情分析：脂肪肝是目前發(fā)病率比較高的一種肝臟疾病，大多數(shù)的脂肪肝病人會有一些不良的生活飲食習慣，比如長期的高脂高熱量飲食，或者是長期的飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖等，脂肪肝的危害性還是比較大的，應該重視脂肪肝的消除。意見建議：脂肪肝病人可以少量的或者不吃烤魚片的，其實烤魚片在制作過程當中可能會產(chǎn)生一些不利于身體健康的物質(zhì)，為了健康起見還是少吃此類的食品。
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-05-22 1503次
-
脂肪肝吃瘦肉可以嗎脂肪肝患者可以適當?shù)某砸恍┦萑?，瘦肉是?yōu)質(zhì)蛋白，脂肪肝的患者飲食適當?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白是需要的，除了優(yōu)質(zhì)蛋白，還需要補充一些新鮮的蔬菜和水果，如蘋果，香蕉，梨，以及葉子蔬菜，胡蘿卜，還有茄子，豆角等。脂肪肝患者的飲食，就是食物的種類要多一些，營養(yǎng)要均衡一些，要補充優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果，在碳水化合物和能量
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-01-24 178次
-
脂肪肝能吃黑木耳嗎脂肪肝病人是可以吃黑木耳的，黑木耳有利于身體的健康，可以適當?shù)某?。另外，脂肪肝病人最關鍵還是注意根據(jù)個人情況來控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運動，控制體重。第一，控制每天飲食總量，這是脂肪肝治療的關鍵，一定要注意根據(jù)個人具體情況來決定整體的能量攝入水平，然后合理的分配三餐。第二，積極的調(diào)整飲食
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 217次
