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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在備孕期間,建議口服葉酸以及維生素E等物質(zhì)。另外也建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如說可以多吃一些瘦肉,牛奶,蛋類等。

除了飲食上需要注意以外,在平時(shí)的生活中一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,做到不熬夜,不過于勞累,經(jīng)常熬夜,會(huì)影響懷孕,再就是女性在備孕期間一定要遠(yuǎn)離煙酒,煙酒刺激會(huì)影響卵泡質(zhì)量,再就是女性在備孕期間也需要注意生殖器官衛(wèi)生,如果說有生殖系統(tǒng)炎癥,一定要做到早發(fā)現(xiàn),早治療,這樣對(duì)于備孕也是有幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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