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• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統(tǒng)畸形，導致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-08-27 3599次

• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-08-27 9896次

• 備孕補充什么營養(yǎng)
  在備孕的時候，一定要注意增加營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，需要增加足夠量的蛋白質以及維生素等物質，可以多吃一些富含蛋白質的營養(yǎng)飲食，比如魚肉、蛋類等，另外，也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮蔬菜和水果，可以保證足夠的維生素。另外，備孕期間也要注意休息，一定不要熬夜，保持良好的情緒，避免過于焦慮等情況的發(fā)生。另外，在備孕的時候也可以做一些適量的體育運動，比如慢跑、快走、瑜伽等，這些都是可以的。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-03-05 3097次

• 備孕時補充什么營養(yǎng)
  在備孕期間，需要多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉類，新鮮的蔬菜水果，這樣可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，有利于優(yōu)生優(yōu)育。女性需要口服葉酸片，葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用，一直口服到懷孕后3個月。在備孕期間，需要禁止吸煙，禁止喝酒，禁止喝含有酒精的飲料及碳酸飲料等，也不要喝咖啡濃茶，作息時間要規(guī)律，不要勞累，熬夜，在排卵期性生活懷孕的幾率比較大。
  語音時長 01:12”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-30 2146次

• 備孕時補充什么營養(yǎng)
  病情分析：備孕時應該多吃一些含有葉酸的食物，如動物肝臟，腎臟，蛋類，魚類等，還有芹菜，菠菜，油菜，小白菜等新鮮的蔬菜，多吃一些蘋果，香蕉，桃，櫻桃等水果。意見建議：備孕期間應該適當?shù)倪\動，少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，同時注意休息，避免過度勞累，在排卵期進行同房，受孕的幾率很高。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-16 1003次

• 備孕期間怎么補充營養(yǎng)
  病情分析：備孕期間應該注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，適當?shù)某砸恍┤忸?、奶類、豆制品等，可以多喝一些湯汁類的食物。意見建議：在備孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情愉悅，不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜。避免接觸有毒有害的物質，在懷孕前三個月開始補充葉酸。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 備孕補充什么營養(yǎng)
  女性在備孕期間要適當?shù)难a充蛋白質，維生素等營養(yǎng)。同時也建議女性吃葉酸，防止胎兒畸形的發(fā)生。在備孕前，男女雙方一定要到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，明確身體的健康情況。在備孕期間，建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，同時也要遠離新車，新房等環(huán)境。同時也要注意休
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 備孕期間怎么補充營養(yǎng)
  女性在備孕期間可以適當?shù)耐ㄟ^飲食來補充營養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和豆制品等。另外在備孕期間，女性也要注意休息，保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要適當?shù)募訌婓w育鍛煉，增強自身的體質，同時也要養(yǎng)成良
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次