腰椎間盤突出是可以打太極拳的。注意避免腰部勞累或受傷即可，平時注意避免久坐久站，避免腰部過度負重，比如搬運重物，舉重物等活動都是需要避免的。
平時要多進食富含優(yōu)質蛋白及高鈣的食物，適當臥床休息，如果有明顯的腰腿部疼痛，麻木等不適癥狀，建議先減少運動量，正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，結合腰椎影像學檢查綜合分析病情指導下一步治療。
腰椎間盤突出能打太極拳嗎
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2022-06-06 921次
00:00
01:21
醫(yī)生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 85934次
-
腰椎間盤突出打什么針腰間盤突出它的治療方法非常多，大多數(shù)腰間盤突出，我們選擇保守治療，它的療效也是非常好的。當腰間盤突出壓迫神經(jīng)，引起了下肢的麻木疼痛時，經(jīng)常使用的針劑叫腺苷鈷胺，它是一種營養(yǎng)神經(jīng)，促進神經(jīng)恢復的藥物。但絕對不是腰間盤突出，都需要打腺苷鈷胺，腰間盤突出都需要打針，也不是說這個針，能夠治療全部的腰間盤突出。
01:04
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 55929次
-
腰椎間盤突出可以打太極拳嗎腰椎間盤突出是可以打太極拳的，注意避免腰部過度勞累及過度負重即可。平時適當進行腰背肌的鍛煉以穩(wěn)定保護腰椎，避免病情的復發(fā)。如果出現(xiàn)明顯的腰腿部疼痛等不適癥狀，建議減少活動量，減少太極拳持續(xù)的時間及頻率，必要時脊柱外科就診查體，開具藥物結合理療等方法進行治療，注意多臥床休息，可以佩戴腰圍以保護腰椎。語音時長 01:17”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2022-06-07 1445次
-
太極拳對腰椎間盤突出太極拳對于腰椎間盤突出的患者是一個比較好的鍛煉的方式。因為這類鍛煉活動強度不高，而且對于腰背肌肉有一定程度的鍛煉。除此以外，通過這種有趣味性的鍛煉方式，還可以吸引患者持續(xù)的進行鍛煉，減少患者長期坐立的時間，加強腰背部的肌肉力量，恢復腰椎的正常生理曲度。對于腰椎間盤突出或者是輔助治療有一定的作用?；颊咴诨加醒甸g盤突出癥之后，首先是要去二級以上的醫(yī)院骨科或者是脊柱外科或者是頸肩腰腿痛科進行全程規(guī)范的治療的。在達到癥狀緩解之后，可以在醫(yī)生的指導下做相應的功能鍛煉。出院以后，患者可以做幅度更大一些的功能鍛煉，比如太極拳、瑜伽或者是八段錦、五禽戲等等。語音時長 1:38”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-03 4876次
-
腰椎間盤突出能打太極拳嗎椎間盤突出可以適當打太極拳的，可以采用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，如果你壓迫癥狀引起疼痛明顯，得考慮用手術治療，這樣才有根治的機會。建議多休息，少負重，多睡硬板床。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-28 3502次
-
腰椎間盤突出可以打太極拳嗎椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，那么這種情況下可以適當?shù)拇蛱珮O拳的，但是一定要注意避免過度。如果椎間盤突出，已經(jīng)引起了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，需要積極睡硬板床休息了，不能夠再打太極拳了，否則有可能會導致椎間盤突出更加嚴重。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-22 1902次
-
靜脈曲張能打太極拳嗎靜脈曲張的患者能夠打太極拳，但是患者在打太極拳的時候，最好穿醫(yī)用靜脈彈力襪，這樣的話能夠讓患者的下肢靜脈血液回流順暢，而且也能夠減輕下肢靜脈血管的壓力；另外需要強調的是靜脈曲張的患者，運動的量一定要適當，以患者的機體不產(chǎn)生疲勞為度。而且建議患者到正規(guī)醫(yī)院，進行積極規(guī)范的治療才好，如果靜脈曲張已經(jīng)嚴重
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-18 473次
-
腰椎間盤突出打臭氧腰椎間盤突出打臭氧是近兩年來興起的一種新型的治療方法，臭氧是強氧化劑，它能通過破壞髓核機制設中的蛋白多糖導致的髓核嗜血、萎縮，解除突出髓核對神經(jīng)根的壓迫。同時臭氧還能破壞髓核細胞引起髓核內蛋白多糖產(chǎn)生和分泌減少，此外試驗還證明，臭氧可促進炎癥過程中的消散，主要通過以下幾個方面。1、影響細胞因子抗結劑
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 835次
