脊柱關節(jié)炎的注意事項首先要注意局部保暖，避免過度勞累及劇烈運動，避免受傷。其次要注意保持作息規(guī)律及心情舒暢，避免吸煙飲酒，同時要注意避免脊柱及關節(jié)過度負重。
建議正規(guī)醫(yī)院的骨科等相應科室就診，積極進行檢查和治療。一般有疼痛不適癥狀的需要通過藥物、理療的方法進行治療，藥物可以選擇非甾體類藥物，比如塞來昔布、萘普生鈉等。用藥后要注意觀察有無藥物的不良反應，以便及時處理。理療可以選擇針灸、拔罐、烤電等治療方法，注意定期復查，以了解病情恢復的情況。
脊柱關節(jié)炎注意事項
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2024-07-01 797次
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關節(jié)炎飲食注意事項一旦得了骨關節(jié)炎也不用太害怕，雖然它是致殘率很高的疾病，但是我們只要恰當?shù)娜ヌ幚?，應該也是不用太緊張的。主要分類及以下的幾個方面的注意事項：第一，我們要注意我們生活的環(huán)境，比如我們不要讓我們骨關節(jié)炎的關節(jié)，暴露在比較濕冷的生活環(huán)境。第二，我們要注意飲食，比如我們要多吃點含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物，比如菠菜、橙子。還可以多吃一點含鈣的食物，比如牛奶、豆?jié){，這些都是可以的。第三，我們注意適當?shù)倪\動方式，很多骨關節(jié)炎的患者，以為我們得了骨關節(jié)炎，是不是不運動骨關節(jié)炎就不會加重，其實不是的。適當?shù)倪\動可以減輕骨關節(jié)炎的癥狀，甚至延緩骨關節(jié)炎的進程。但是我們要注意我們的運動，不能參加一些，比如有損于關節(jié)的運動，比如爬樓梯，或者進行對抗性很強的籃球足球，這些羽毛球這些運動，這次不適宜的。第四，我們可以得了骨關節(jié)炎，可以選擇一些輔助的器械來幫助減輕骨關節(jié)炎的負荷，比如選擇關節(jié)器具或者拐杖來減輕，我們關節(jié)炎一些壓力，最重要的一點，就是最后一點。我們當然要去咨詢我們專業(yè)的骨科醫(yī)生，專門看骨關節(jié)炎的骨科醫(yī)生去進行一些治療的措施，來幫助我們延緩，骨關節(jié)炎的進程。
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張榮凱
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 13519次
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風濕性關節(jié)炎飲食注意事項風濕性關節(jié)炎，主要是注意要進食一些清淡，容易消化的食物。不能吃一些，比方說刺激性非常強，過于辛辣油膩的食物，還有一些比方生冷、過硬、油炸類的食物。要多吃一些富含蛋白質、鈣質和富含維生素的食物，過冷、過硬、油炸、隔夜的食物，要少食用。
01:02
李焱
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-12 4951次
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關節(jié)炎飲食注意事項合理飲食保持良好的生活方式，營養(yǎng)缺乏可能導致關節(jié)炎加重，營養(yǎng)過剩，肥胖者可誘發(fā)或加重，如痛風性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎，因此科學合理的飲食是預防某些關節(jié)炎發(fā)生的措施。比如減少攝入動物內(nèi)臟，動物的肝，腎臟以及其他的一些內(nèi)臟，再有如海鮮，禽肉，羊肉，雞肉牛肉等等，豆類包括紅豆、黃豆、綠豆等等富含嘌呤的食物，這些我們都要盡量少吃或不吃，才能夠有效的預防痛風性關節(jié)炎。吸煙人群患類風濕性關節(jié)炎的幾率相對其他不吸煙人群的高，因此戒煙也已成為類風濕性關節(jié)炎的預防措施之一，此外還包括禁止熬夜，飲酒等不良的生活習慣。語音時長 01:39”
關景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2018-06-20 1085次
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膝關節(jié)關節(jié)炎注意事項在病人出現(xiàn)膝關節(jié)關節(jié)炎以后，日常生活工作中：第一，是要注意避免膝關節(jié)部位反復的屈伸和過度受力的活動，并且要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節(jié)部位的外傷，以免導致膝關節(jié)部位腫脹，疼痛情況的加重。第二，就是在出現(xiàn)膝關節(jié)炎以后飲食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙、喝酒，也不能夠喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致膝關節(jié)關節(jié)炎疼痛、腫脹的加重。第三，就是在出現(xiàn)膝關節(jié)關節(jié)炎以后一定要適當?shù)募訌娀紓戎w肌肉力量，以減輕膝關節(jié)部位的受力，并且能夠避免膝關節(jié)炎發(fā)生以后引發(fā)的肌肉萎縮的情況。語音時長 01:21”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-01-19 3466次
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關節(jié)炎注意事項病情分析：注意避免不良姿勢，避免久站扒山爬樓梯，走路過多，或者長期的提重物；需要還需要注意適當?shù)腻憻挘诓惶弁吹那闆r下可以進行主動、被動屈伸彈力帶拉伸，應用器械，并且可以進行一定的游泳散步，注意去正規(guī)的醫(yī)院及時的檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導用藥或者康復訓練，還需要進行適當?shù)难a鈣。意見建議：早發(fā)現(xiàn)早治療，對于關節(jié)炎非常的重要。要根據(jù)自己身體的情況適當?shù)倪M行一定的活動，平時還需要注意體重，避免增大過快，對關節(jié)的負擔比較大。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-02-24 802次
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關節(jié)炎飲食注意事項病情分析：關節(jié)炎飲食首先避免吃雪糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)啤酒等過于寒涼的食物，也不宜吃貝類、螃蟹等海產(chǎn)品。關節(jié)炎患者宜清淡飲食，注意避免吃高脂肪的食品，不宜吃動物油脂，也不宜過多食用松花蛋、咸魚、咸菜等腌制食品。意見建議：建議關節(jié)炎患者科學合理的飲食，肥胖者應減輕體重，宜吃柑橘、櫻桃、李子、草莓等新鮮水果，胡蘿卜、南瓜、木瓜等蔬菜，宜喝牛奶、綠茶等。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-05-16 1302次
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關節(jié)炎注意事項有哪些關節(jié)炎一詞很多人都會害怕，因為一旦患上關節(jié)炎這種疾病的想要擺脫就比較困難，因此做好關節(jié)炎的保健工作很關鍵，在日常生活中應該如何做好關節(jié)炎的保健預防工作。首先要加強體育鍛煉提高身體的抵抗力，鍛煉時患病關節(jié)活動幅度應該由小到大，不要過多而集中地進行大強度劇烈的跑跳活動，以免關節(jié)的負擔過重，反而造成傷病疼
紀泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-08 100次
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關節(jié)炎注意事項及保養(yǎng)關節(jié)炎注意事項一般有改善生活環(huán)境、控制體重、使用輔助器具、藥物治療、監(jiān)測指標等，保養(yǎng)措施一般有合理作息、飲食調節(jié)、加強保暖、合理運動、佩戴防護用品等。若關節(jié)出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，不可延誤病情。一、注意事項：1、改善生活環(huán)境：寒冷和潮濕
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-05-27 0次
