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• 關節(jié)炎飲食注意事項

  一旦得了骨關節(jié)炎也不用太害怕，雖然它是致殘率很高的疾病，但是我們只要恰當?shù)娜ヌ幚?，應該也是不用太緊張的。主要分類及以下的幾個方面的注意事項：第一，我們要注意我們生活的環(huán)境，比如我們不要讓我們骨關節(jié)炎的關節(jié)，暴露在比較濕冷的生活環(huán)境。第二，我們要注意飲食，比如我們要多吃點含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物，比如菠菜、橙子。還可以多吃一點含鈣的食物，比如牛奶、豆?jié){，這些都是可以的。第三，我們注意適當?shù)倪\動方式，很多骨關節(jié)炎的患者，以為我們得了骨關節(jié)炎，是不是不運動骨關節(jié)炎就不會加重，其實不是的。適當?shù)倪\動可以減輕骨關節(jié)炎的癥狀，甚至延緩骨關節(jié)炎的進程。但是我們要注意我們的運動，不能參加一些，比如有損于關節(jié)的運動，比如爬樓梯，或者進行對抗性很強的籃球足球，這些羽毛球這些運動，這次不適宜的。第四，我們可以得了骨關節(jié)炎，可以選擇一些輔助的器械來幫助減輕骨關節(jié)炎的負荷，比如選擇關節(jié)器具或者拐杖來減輕，我們關節(jié)炎一些壓力，最重要的一點，就是最后一點。我們當然要去咨詢我們專業(yè)的骨科醫(yī)生，專門看骨關節(jié)炎的骨科醫(yī)生去進行一些治療的措施，來幫助我們延緩，骨關節(jié)炎的進程。

  

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  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 13519次

• 風濕性關節(jié)炎飲食注意事項

  風濕性關節(jié)炎，主要是注意要進食一些清淡，容易消化的食物。不能吃一些，比方說刺激性非常強，過于辛辣油膩的食物，還有一些比方生冷、過硬、油炸類的食物。要多吃一些富含蛋白質、鈣質和富含維生素的食物，過冷、過硬、油炸、隔夜的食物，要少食用。

  

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  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 4951次

• 關節(jié)炎飲食注意事項
  合理飲食保持良好的生活方式，營養(yǎng)缺乏可能導致關節(jié)炎加重，營養(yǎng)過剩，肥胖者可誘發(fā)或加重，如痛風性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎，因此科學合理的飲食是預防某些關節(jié)炎發(fā)生的措施。比如減少攝入動物內臟，動物的肝，腎臟以及其他的一些內臟，再有如海鮮，禽肉，羊肉，雞肉牛肉等等，豆類包括紅豆、黃豆、綠豆等等富含嘌呤的食物，這些我們都要盡量少吃或不吃，才能夠有效的預防痛風性關節(jié)炎。吸煙人群患類風濕性關節(jié)炎的幾率相對其他不吸煙人群的高，因此戒煙也已成為類風濕性關節(jié)炎的預防措施之一，此外還包括禁止熬夜，飲酒等不良的生活習慣。
  語音時長 01:39”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-06-20 1085次

• 類風濕關節(jié)炎 飲食注意事項
  類風濕關節(jié)炎發(fā)病原因不清楚，考慮跟遺傳、環(huán)境污染、病毒感染有一定的關系，對于這種情況其實在飲食方面的話，主要注意以下幾點：注意優(yōu)質蛋白飲食，高纖維素飲食，避免暴飲暴食。在食物的種類上，一般情況下，優(yōu)質蛋白可以選擇瘦肉、魚肉都是可以的，適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，蔬菜方面可以選擇的多，比如油菜、茄子、菠菜、胡蘿卜，有豐富的維生素成分，水果方面可以選擇的也比較多，像柚子、獼猴桃、火龍果、櫻桃、香蕉、蘋果都是可以的。在飲食當中一定要注意，戒酒，不要喝濃茶，不要喝咖啡這種有刺激性的飲料，一般情況下類風濕性關節(jié)炎的患者最主要的就是避免辛辣、刺激的食物，清淡飲食為主，優(yōu)質蛋白飲食。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-16 1587次

• 關節(jié)炎注意事項
  病情分析：注意避免不良姿勢，避免久站扒山爬樓梯，走路過多，或者長期的提重物；需要還需要注意適當?shù)腻憻?，在不疼痛的情況下可以進行主動、被動屈伸彈力帶拉伸，應用器械，并且可以進行一定的游泳散步，注意去正規(guī)的醫(yī)院及時的檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導用藥或者康復訓練，還需要進行適當?shù)难a鈣。意見建議：早發(fā)現(xiàn)早治療，對于關節(jié)炎非常的重要。要根據(jù)自己身體的情況適當?shù)倪M行一定的活動，平時還需要注意體重，避免增大過快，對關節(jié)的負擔比較大。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-02-24 802次

• 膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者飲食注意事項有哪些
  病情分析：患有膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的患者，一定要改變不良的飲食時間和飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，需要積極的注意補鈣，預防骨質疏松。意見建議：早期需要避免過度的負重行走，盡量減少對關節(jié)的刺激，肥胖的患者需要減輕自身的體重，可以口服非甾體類消炎止痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進行治療，也可以關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，但是一定要注意無菌操作，避免引起關節(jié)內出現(xiàn)感染的情況。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-10-25 1001次

• 風濕性關節(jié)炎飲食注意事項
  風濕性關節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥。通常所說的風濕性關節(jié)炎是風濕熱的主要表現(xiàn)之一，臨床以關節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征，是風濕免疫科的一種常見疾病。通常風濕性關節(jié)炎不僅對軟骨、骨、肌腱造成損害，嚴重的還會引起心血管及神經系統(tǒng)并發(fā)癥，抗風濕的治療應盡早、聯(lián)合用藥。1、少食或者不食高
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-10 1719次

• 關節(jié)炎注意事項有哪些
  關節(jié)炎一詞很多人都會害怕，因為一旦患上關節(jié)炎這種疾病的想要擺脫就比較困難，因此做好關節(jié)炎的保健工作很關鍵，在日常生活中應該如何做好關節(jié)炎的保健預防工作。首先要加強體育鍛煉提高身體的抵抗力，鍛煉時患病關節(jié)活動幅度應該由小到大，不要過多而集中地進行大強度劇烈的跑跳活動，以免關節(jié)的負擔過重，反而造成傷病疼
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 100次