吃了冬棗之后會(huì)導(dǎo)致脾虛氣滯,脾虛濕盛會(huì)影響脾胃功能,會(huì)引起拉肚子的現(xiàn)象。一般冬棗屬于調(diào)理脾胃的,可以養(yǎng)陰補(bǔ)腎,如果吃得過多會(huì)導(dǎo)致拉肚子。
棗這種食物口感比較甜,也有滋膩礙胃的嫌疑,所以平時(shí)飲食應(yīng)該注意,不要一次性吃得太多,否則會(huì)影響到腸胃的功能,適量的吃一般對于身體并不會(huì)造成很大的傷害。如果把冬棗蒸熟了吃,對于脾胃的傷害就會(huì)小一些,一般情況不建議吃一些鮮棗,可以把冬棗蒸熟了,或者煮熟了適量的吃,對于身體是有一定好處的。