鮮蝦,孕婦可以不可以吃,要根據孕婦自身的身體情況。如果孕婦對蝦過敏是絕對不能吃的,如果孕婦對蝦不過敏,只需要注意適量吃即可。鮮蝦口味鮮美,營養(yǎng)豐富,可以制作多種佳肴,鮮蝦中富含蛋白質,而蛋白質是生命的基本物質,孕期需要大量的蛋白質,孕婦吃后可以有效補充蛋白質。
鮮蝦里的營養(yǎng)成分,能很好地調節(jié)心血管系統,孕婦吃鮮蝦后有利于保護心血管系統,預防孕期一些疾病的出現。另外,鮮蝦里邊含鈣比較豐富,孕期對鈣的需求量比較高,尤其是在孕晚期,孕婦食用后可以有效地補鈣,可以促進胎兒的骨骼和牙齒的發(fā)育。