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應(yīng)用針刺療法治療失眠應(yīng)注意些什么

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醫(yī)生主講實錄

首先采用針刺療法對于治療失眠,并沒有確切的療效,而且在針刺治療失眠的時候一定要注意消毒。另外,如果存在一些凝血功能障礙性的疾病,是絕對不可以采用針刺療法來治療失眠的。出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象一定要去醫(yī)院做一下全面的檢查,看看有沒有一些基礎(chǔ)性的疾病所導致的失眠,針對原發(fā)病來進行治療,對于緩解失眠效果才是比較好的。

另外,通過改善生活和飲食習慣,對于改善失眠也具有一定的幫助。首先不能喝濃茶,不能喝咖啡,要吃一些簡單清淡,容易消化的飲食,睡覺之前不能吃一些刺激性的食物,或者是油膩的食物,睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶,含有豐富的色氨酸,具有鎮(zhèn)靜和安神的功效,對于緩解失眠具有一定的幫助。

以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施,應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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