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• 膝關(guān)節(jié)退行性變

  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個疾病，在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉(zhuǎn)，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進(jìn)一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

  01:21
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 18092次

• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關(guān)的，跟你的生活習(xí)慣或者一些基因相關(guān)。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認(rèn)識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關(guān)注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習(xí)慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導(dǎo)和建議，進(jìn)行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進(jìn)行緩解的。

  

  01:31
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 24807次

• 30歲腰椎輕度退行性變怎么辦
  30歲腰椎出現(xiàn)了輕度的退行性變，要積極的尋找和去除誘發(fā)因素，比如平時要注意做好日常生活的護(hù)理和保養(yǎng)，改變不良的姿勢，避免長時間站立或行走，也要適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉，肥胖患者一定要嚴(yán)格減輕體重，有助于減輕癥狀，改善關(guān)節(jié)功能，還要避免長期彎腰或者搬運(yùn)重物，也要注意腰部的保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累，避免關(guān)節(jié)受損傷。此外，如果癥狀明顯，可以配合理療方式緩解癥狀，也可以應(yīng)用非甾體抗炎藥或者鎮(zhèn)痛藥等對癥處理。
  語音時長 01:12”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-25 4197次

• 22歲頸椎輕度退行性變怎么辦
  年輕患者出現(xiàn)頸椎輕度退行性變，通常是與頸椎長期超負(fù)荷工作、不恰當(dāng)?shù)腻憻挿绞揭约安徽_用頸姿勢是有關(guān)系的。輕度的退變，患者可以通過改善不良的生活習(xí)慣來盡量減緩頸椎退變的發(fā)展。比如，不要長時間低頭或者伏案工作，在工作40分鐘左右之后，要站起來活動10分鐘，可以做頸椎操以免頸項肌肉勞損，使頸椎的穩(wěn)定裝置失效，頸椎間盤負(fù)荷過大而加速其退變。在使用電腦或看電視的時候，要使屏幕的高度與視線平齊或稍高，站立或坐位時要挺胸抬頭，臥位時枕頭的高度要適宜。
  語音時長 01:19”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-07 1802次

• 30歲腰椎退行性變怎么辦
  病情分析：30歲出現(xiàn)腰椎退行性變多數(shù)是由于長期不良姿勢、創(chuàng)傷等因素所造成的，如果患者退變程度比較輕，沒有明顯的腰痛，可以先通過改變不良姿勢、適當(dāng)活動來緩解癥狀。如果患者出現(xiàn)腰痛、肢體麻木，可以通過抗炎止痛藥物、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。意見建議：在平時患者要糾正不良的姿勢，比如在工作時要保持要背部的挺直，電腦屏幕要與視線齊平。不要盤腿坐位或者斜躺。不要俯身趴在桌子上休息。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2020-06-30 3207次

• 40歲腰椎輕度退行性變怎么辦
  病情分析：40歲腰椎輕度退行性變，不必過度緊張和焦慮的肥胖患者，一定要適當(dāng)減輕體重，而且還要注意保暖，避免腰部受寒冷刺激，也要適當(dāng)?shù)陌茨ρ?，有助于緩解癥狀。意見建議：如果癥狀明顯，可以應(yīng)用藥物止痛對癥處理也可以外敷膏藥緩解癥狀，另外，還可以熱敷局部，緩解癥狀，也要避免過度勞累，注意休息。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 1202次

• 30歲頸椎退行性變怎么辦
  30歲的人群出現(xiàn)頸椎退行性變，首先要避免過度緊張焦慮，放松心情，保持精神愉快，積極的尋找和去除誘發(fā)因素。改變不良的姿勢，避免長時間伏案工作學(xué)習(xí)。適當(dāng)按摩頸部，有助于改善癥狀。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，或者配合其他理療方式，比如針灸、艾灸等，或者外敷膏藥都有助于減輕疼痛，緩解癥狀。必要時應(yīng)用改善循環(huán)、活血化
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-05-20 284次

• 30歲腰椎退行性變怎么辦
  30歲出現(xiàn)腰椎退行性病變，如果患者只是通過影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)，沒有相關(guān)的癥狀，可以注意，進(jìn)行一般治療。首先要求患者控制好體重，避免出現(xiàn)肥胖問題，其次，患者要注意適度的進(jìn)行功能鍛煉，并且增強(qiáng)骨密度，另外，患者還需要嚴(yán)格戒酒，戒煙，這些生活方式的調(diào)整，對延緩病變進(jìn)展均有幫助。對于出現(xiàn)腰背部疼痛的患者，可以考
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-03 954次