抑郁癥患者生活中需要注意：
第一個，就是要勞逸結(jié)合，不要讓自己過于的疲勞，要注意飲食的營養(yǎng)，睡眠的充足。
第二個，抑郁癥的患者也要有合理的預(yù)期，對自己和對別人都是這樣，不要抱有太過于理想的信念，如果與現(xiàn)實的差距太大，就容易產(chǎn)生沖突、矛盾，甚至是加重抑郁的癥狀。
第三個，抑郁癥患者在生活中也要注意，不要太封閉自己，要適當?shù)脑黾由缃?。比如說一些娛樂活動，唱歌、跳舞。也可以去進行旅游，開闊視野，愉悅心情，與大自然接觸。
抑郁癥患者生活中需要注意什么？
李婷主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 精神科
2019-11-15 3301次
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李楠
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-08-13 3380次
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02:22
郭兮恒
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李文鵬
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馮興波
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張先燎
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劉寶胤
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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