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• 生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)怎么辦

  想要改善生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)可以從日常調(diào)理和服用藥物兩方面入手。一、日常調(diào)理：首先是要去除誘因，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結(jié)合，不要透支身體，從而解決導(dǎo)致脫發(fā)的源頭問題。其次要保持健康的生活習(xí)慣，比如規(guī)律作息，避免熬夜，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，飲食多樣化，戒煙限酒，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉等。平時(shí)患者也要加強(qiáng)對頭發(fā)的護(hù)理，避免經(jīng)常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發(fā)問題的重要手段，中醫(yī)認(rèn)為壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)一般和耗傷氣血有關(guān)，可以通過補(bǔ)益氣血來改善脫發(fā)問題，比如遵醫(yī)囑服用生爾發(fā)糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)，同時(shí)配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 26900次

• 壓力大、熬夜會導(dǎo)致脫發(fā)嗎

  壓力大和熬夜是會導(dǎo)致脫發(fā)的，還可能會使一些脫發(fā)加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發(fā)明確的原因。還可能會加重雄激素性脫發(fā)。那么我曾經(jīng)有一對同卵雙生的兄弟，都是雄激素性脫發(fā)，那么這個(gè)同卵雙生，說明他們的遺傳背景是相同的，IT行業(yè)天天加班的弟弟，他的脫發(fā)的癥狀就比坐辦公室相對工作輕松的哥哥，他的脫發(fā)癥狀要嚴(yán)重得多，就說明經(jīng)常的壓力熬夜會加重有遺傳背景的脫發(fā)。那么除此之外，像斑禿休止期脫發(fā)，那么壓力熬夜，都可能是它們的直接誘因。那我們先說一下雄激素性脫發(fā)，雄激素性脫發(fā)其實(shí)前面已經(jīng)介紹過了，它主要是與遺傳和雄激素有關(guān)，那它的特點(diǎn)是先是發(fā)際線出現(xiàn)后移，然后頭頂出現(xiàn)脫發(fā)，那么隨著癥狀的加重，面積越來越大，最后男性可以整個(gè)出現(xiàn)謝頂，表現(xiàn)為地中海性的脫發(fā)。女性也可以表現(xiàn)為頭頂?shù)拿l(fā)彌漫的稀疏，那么出現(xiàn)了這種雄激素性脫發(fā)，無論男性還是女性，我們都要盡早地就醫(yī)越早治療效果越好。并且我們要堅(jiān)持治療，才能得到最大的改觀。因?yàn)槲覀兠l(fā)的生長是有周期的，所以我們用藥，一定要遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，那么無論是男性還是女性，雄激素性脫發(fā)，我們都首選米諾地爾搽劑來進(jìn)行一個(gè)對癥治療男性推薦5%濃度的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑，女性用2%的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些，副作用更少一些，那么以上藥物的選擇一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵醫(yī)囑使用，剛才我們說了壓力熬夜會導(dǎo)致第一斑禿；第二休止期脫發(fā)；第三還可能使我們的雄激素性脫發(fā)癥狀加重，那么出現(xiàn)了怎么辦呢？第一我們要盡量的避免壓力，避免熬夜避免這些誘發(fā)因素，那么已經(jīng)出現(xiàn)的我們就是要用藥去進(jìn)行治療用什么藥呢？我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達(dá)霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達(dá)霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢？因?yàn)榕韵鄬碚f如果用5%，它的不良反應(yīng)可能會有所增加，像刺激還有多毛，所以我們強(qiáng)調(diào)是男女分治。當(dāng)然我們首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，要明確我們脫發(fā)的原因，我們要去除那些原因。其次我們用藥，要在遵醫(yī)囑的前提下使用，第三那么嚴(yán)重的只外用還不夠，我們還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目诜?，或其它的物理治療?？傊覀円卺t(yī)生的指導(dǎo)下判斷病因再進(jìn)行安全有效的用藥的指導(dǎo)

  

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  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 54919次

• 壓力大頭暈怎么辦
  第1點(diǎn)，對于這種情況，最重要的是要放松心情，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，不要有太大的心理壓力，多和別人溝通交流，多參加戶外的體育活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，必要時(shí)需要去臨床心理科進(jìn)行就診。第2點(diǎn)，對這些患者可以適當(dāng)?shù)牟扇∥锢碇委煹氖侄危热缈梢越o患者進(jìn)行針灸、理療等方面的治療手段，有一定的幫助作用。第3點(diǎn)，如果患者癥狀比較明顯，也可以服用藥物進(jìn)行干預(yù)，在臨床上主要可以服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。
  語音時(shí)長 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-24 2631次

• 壓力大頭痛如何緩解
  如果壓力太大導(dǎo)致頭痛，可以適量的多喝一些溫開水，最好不要喝茶以及咖啡等含咖啡因的飲料。也可以做一些頭部的按摩，緩解頭痛的一些癥狀。另外，可以用食指和大拇指在頭痛區(qū)域輕輕的旋轉(zhuǎn)按摩，可以放松肌肉，改善血液循環(huán)，一般情況下按壓7到15秒后松開，必要的時(shí)候動作是可以反復(fù)進(jìn)行的。同時(shí)還應(yīng)該要注意定時(shí)進(jìn)餐，平衡膳食，少吃多餐，不要暴飲暴食，就餐不及時(shí)可能會導(dǎo)致低血糖，進(jìn)而引發(fā)頭痛。同時(shí)還應(yīng)該注意枕頭不要枕的太高，經(jīng)?？梢蚤]目養(yǎng)神，避免長期的弓腰駝背或者是故意挺直身體姿勢等。另外也可以用熱水沖沖后背，來進(jìn)行放松肌肉，使血液流動更順暢。同時(shí)還應(yīng)該保持心情舒暢，多笑一笑，多笑可以使大腦釋放更多欣快的激素內(nèi)啡肽，該激素有助于緩解疲勞，適量的聽一些音樂，注意勞逸結(jié)合。
  語音時(shí)長 01:31”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-10 8545次

• 壓力大頭痛怎么辦
  病情分析：壓力大出現(xiàn)頭痛時(shí)，首先應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行頭面部肌肉按摩放松，如果手邊有止痛藥物可以臨時(shí)予對癥處理。如果癥狀未見好轉(zhuǎn)甚至加重，請及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科，明確病因，對因治療。意見建議：壓力大出現(xiàn)頭痛時(shí)，不可掉以輕心，應(yīng)重視眼前癥狀，發(fā)病期間應(yīng)按照上述要求，注意休息，緩解頭痛。飲食方面應(yīng)避免飲酒，保證夜間睡眠質(zhì)量。及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-08-06 1302次

• 壓力大頭痛如何緩解
  壓力大頭痛可以按摩太陽穴、百會穴；也可以進(jìn)行痛點(diǎn)按摩，將指腹放在頭部痛的地方快速梳理，每次50到100下，可以防止頭痛，應(yīng)該保持良好的心情，可以緩解心理上的壓力，注意勞逸結(jié)合，多參加體育鍛煉，如果通過調(diào)理不能好轉(zhuǎn)，可以應(yīng)用谷維素或者維生素B1口服。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-31 3101次

• 頭痛失眠壓力大怎么辦？
  患者如果長期壓力過大會導(dǎo)致緊張性頭疼，偏頭疼，也會出現(xiàn)失眠的，所以積極的進(jìn)行調(diào)整是非常重要的。建議患者首先要進(jìn)行心理因素的調(diào)整，要學(xué)會和別人溝通，緩解自己的壓力，不要有過于焦慮，抑郁的情緒，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行溝通。同時(shí)在白天也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動。戶外運(yùn)動有助于轉(zhuǎn)移患者的注意力，對于緩解壓力、緩解
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 101次

• 壓力大煩躁怎么辦
  壓力大煩躁，主要通過自我調(diào)節(jié)來緩解，積極向周圍親人朋友尋求傾訴并尋去幫助，如長期難以緩解，可選擇就診正規(guī)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。首先可以選擇自我調(diào)節(jié)，通過自我調(diào)節(jié)改善自己的不良情緒，可在空余時(shí)間多做一些自己感興趣的事情，參加自己感興趣的活動，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動和戶外活動；其次，還可以向自己的親朋好友
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-24 739次