如果是小孩發(fā)生貧血,多半是由于小孩生長發(fā)育比較迅速,由于偏食等各種原因,有可能會(huì)造成鐵攝入不足,所以小孩發(fā)生缺鐵性貧血是最多見??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┖F元素比較豐富的食物,比如說動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液,豬肝,鴨肝,雞肝,豬肚,豬血,鴨血當(dāng)中含鐵元素都是比較豐富,瘦肉和雞蛋當(dāng)中含鐵元素也比較豐富,可以適當(dāng)?shù)亩喑?,這些食物當(dāng)中不但鐵元素含量豐富,而且易于被人體所吸收。
小孩貧血還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素C的水果,因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。也可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,優(yōu)質(zhì)蛋白是血細(xì)胞增生和分化的基礎(chǔ)。