在感冒期間口服維生素C不能起到治療感冒的作用，維生素C只能是在平時服用，長期的服用可以提高機(jī)體的免疫能力，提高抵抗力，同時也不能單獨服用維生素C，要綜合的補(bǔ)充。
感冒期間應(yīng)該多喝水，多注意休息，清淡飲食，不要吃太油膩的食物。
如果癥狀較重者要給予抗感冒藥物應(yīng)用，要積極的治療，同時在飲食方面可以補(bǔ)充些含有維生素C的食物，這樣比較容易吸收，可以吃些像柑橘，獼猴桃等這類食物含有維生素C的含量都比較豐富。
感冒維生素c要吃多少
高林主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-02-18 4749次
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維生素C每天吃多少合適營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。
01:13
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-28 51832次
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維生素c吃多少會中毒維生素C每天服用4g以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，因過量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。國外研究機(jī)構(gòu)表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機(jī)制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動）。
01:17
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-24 10390次
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感冒一天吃多少維生素c維生素是可以溶于水，維生素c天補(bǔ)充多少分量最適合呢？要分不同的情況，比如感冒時就需要多補(bǔ)充一些維生素c。維生素c作用于抵抗感冒病毒的入侵有非常不錯的效果。如果是在為流行感冒煩惱可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些維生素c，通常情況下每人每天應(yīng)攝取50-100毫克的維生素c含量，才能剛好讓血中的維生素c濃度達(dá)到飽和。如若攝取超過此范圍，身體也無法多吸收，等于浪費。30毫克的維生素c是人體一天攝取維生素c的最少含量，如低于30毫克身體就會缺乏維生素c，使部分機(jī)能無法正常運(yùn)作，長期下來甚至?xí)霈F(xiàn)壞血癥。一般情況下維生素c可以按照成人的服用量進(jìn)行服用，一次吃兩片，一天兩三次即可，然后可多吃一些富含維生素c的水果及蔬菜。服用維生素c維過量會引起維生素c的副作用。語音時長 1:44”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2018-10-30 17035次
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維生素c吃多少會中毒維生素c是一種營養(yǎng)素，但是正常人每天服用維生素c不能超過5g。生活中，日常的蔬菜水果，其實量已足夠，不需要刻意的服食。容易出血或六十歲以上老年人應(yīng)該注意適量補(bǔ)充，但是應(yīng)該遵循量夠就停的原則。如果把它當(dāng)成補(bǔ)品來吃，那就容易大錯特錯，因為過量進(jìn)食會導(dǎo)致死亡。超大劑量服用，可引起腹脹，皮疹，胃酸過多或泌尿系統(tǒng)結(jié)石，嚴(yán)重者可導(dǎo)致溶血，甚至致命。如果大劑量長期服用突然停藥，也可能出現(xiàn)壞血病的癥狀。語音時長 1:05”
潘凌云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-22 10937次
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感冒維生素c要吃多少病情分析：患者一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，不要自己盲目用藥。具體的藥量一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下按時按量，不要過量服用，過量服用有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)中毒的情況。意見建議：在治療期間飲食清淡，多吃一些富含蛋白質(zhì)富含維生素的食物，能夠加快身體的恢復(fù)。注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累。
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2020-05-22 1402次
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維生素c吃多久?病情分析：一般情況下維生素c，服用一個月后就可以有明顯效果。但是連續(xù)服藥，盡量不要超過6個月。維生素c不僅可以抗氧化抗衰老，而且可以預(yù)防壞血病。但是服用也要適度，不能過量，過量會對身體產(chǎn)生損害。意見建議：建議患者可以去醫(yī)院做維生素的相關(guān)檢查，明確身體是否真的缺乏維生素c，建議在飲食方面，多吃一些維生素含量高的食物，藥物建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
童鵬
副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院
2020-09-11 4704次
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維生素c吃多少會中毒維生素C是人體必需的營養(yǎng)素，對增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收等有著重要作用。然而，正所謂“過猶不及”，維生素C的攝入量一旦超過身體所需，便可能引發(fā)中毒癥狀，危害健康。維生素C中毒的情況往往與大量攝入相關(guān)藥物或保健品有關(guān)。一般來說，成人每天的維生素C
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-20 0次
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維生素c吃多少會中毒維生素c是一種營養(yǎng)素，但是正常人每天服用維生素c不能超過5g。生活中，日常的蔬菜水果，其實量已足夠，不需要刻意的服食。容易出血或六十歲以上老年人應(yīng)該注意適量補(bǔ)充，但是應(yīng)該遵循量夠就停的原則。如果把它當(dāng)成補(bǔ)品來吃，那就容易大錯特錯，因為過量進(jìn)食會導(dǎo)致死亡。超大劑量服用，可引起腹脹，皮疹，胃酸過多或泌尿
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 549次
