第一點,平時要注意多鍛煉身體,多參加戶外的體育運動,增強體質(zhì),提高機體的免疫力,對于防止腦炎是非常的重要的。
第二點,要注意營養(yǎng)均衡,不要挑食,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜,也是有預(yù)防作用的。
第三點,要心情舒暢,要保證規(guī)律的作息,保證充足的睡眠,不要熬夜,不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。
除此之外,如果患者有中耳炎,扁桃體炎,鼻竇炎等相關(guān)疾病,也一定要進(jìn)行及時的治療,因為這些疾病也會增加腦炎的發(fā)生風(fēng)險。另外,如果患者出現(xiàn)了發(fā)熱、頭痛的臨床癥狀,一定要及時前往醫(yī)院就診。