腰椎間盤突出癥,從病因上說主要是因為腰椎壓力過大,導(dǎo)致椎間盤或者髓核突出或者脫出,進而壓迫或者刺激神經(jīng)根,而導(dǎo)致腰痛伴有一側(cè)下肢的放射性疼痛。
從這一層面來講,只要是能夠?qū)е卵祲毫υ龃蟮幕顒踊蛘呤枪ぷ?,都可能會誘發(fā)腰椎間盤突出,比如日常生活中我們所說的司機、搬重物,或者長時間久坐,這一類人群都很容易出現(xiàn)腰椎間盤突出癥。
而對于此類人群,最好的辦法就是要加強腰背肌的功能鍛煉,必要時可以佩戴腰圍保護,以減輕腰椎的壓力,進而減少腰椎間盤突出的發(fā)生率。