備孕期間男女要注意哪些，備孕期間男女朋友在日常生活當(dāng)中，一定要多注意個人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。
女性朋友平時可以多吃一些雞蛋，多喝牛奶，這些食物當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，男性朋友注意平時要戒煙戒酒，不要熬夜，男女雙方平時都要少喝咖啡，因為咖啡它具有興奮的作用，是會影響到男女朋友的正常睡眠是不利于備孕的，平時要保持良好的心態(tài)，可以多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫能力。
備孕期男女注意事項有哪些
李青主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦科
2022-06-29 4220次
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備孕期間要注意什么第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。
01:35
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 9383次
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男性備孕期間要注意什么男性備孕期間應(yīng)注意，戒煙、戒酒、早睡早起，飲食上可以吃一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，同時要注意性生活的頻率，可以在女性排卵期，前后2天進(jìn)行性生活，以1-2天為一次合適。精子的生長周期約為90天，建議男性提前3~6個月開始備孕，為孕育健康寶寶，最好去醫(yī)院做孕前檢查，對于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥進(jìn)行調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。
01:44
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 2128次
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備孕期間男女雙方都有哪些注意事項？優(yōu)生優(yōu)育是全民都提倡的生育政策，一般男女都要提前三個月做好思想上身體上的準(zhǔn)備，男女雙方都要保持一個愉快的心情，男方要提前三個月戒煙戒酒，不吃藥不接受，X光照射，要加強(qiáng)鍛煉多吃一些含鋅高的食物提高精子質(zhì)量，女方也要提前三個月吃葉酸片，戒煙，戒酒，不要接觸x光照射，多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如豆，魚類等。語音時長 0:53”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-01-15 13552次
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備孕男女同房的注意事項備孕期間男女性生活之后，女性不要立即到廁所排尿，清洗外陰，這樣會使部分精子自陰道排出，使受孕率下降的。性生活之后應(yīng)該將臀部墊高，靜臥30分鐘左右，這樣有利于精子進(jìn)入宮腔，輸卵管與卵子相遇結(jié)合，增加懷孕的幾率。男女性生活不要過頻，否則會影響精子的質(zhì)量，也會影響懷孕。雙方每天保證充足的睡眠，否則也會影響免疫系統(tǒng)，影響荷爾蒙的分泌影響懷孕，要放輕松，不要緊張，不要壓力大，也不要勞累熬夜，禁煙禁酒等。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-03-14 3548次
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備孕期男女要注意事項有哪些病情分析：備孕期間的男女要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，避免過度勞累。盡量以清淡的食物為主，避免辛辣刺激性的食物。意見建議：備孕期的男女建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，了解雙方的生育功能，比如男性可以進(jìn)行精液常規(guī)檢查，了解精子質(zhì)量。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2020-06-15 2003次
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40歲備孕期間有哪些注意事項病情分析：40歲女性備孕期間應(yīng)該先去正規(guī)的醫(yī)院做一個孕前的檢查，看看是否適合備孕，還應(yīng)該注意口服葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。意見建議：在備孕期間一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食溫軟易消化，不吸煙，不喝酒，不熬夜，不勞累，還要注意保持愉快的心情，保證休息和睡眠。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-17 1303次
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備孕期男女注意事項有哪些備孕期間，男女朋友在日常生活當(dāng)中一定要多注意個人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，女性朋友平時可以多吃一些雞蛋，多喝牛奶，這些食物當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充營養(yǎng)。男性朋友平時要戒煙，戒酒，不要熬夜。男女雙方平時要少喝咖啡，因為咖啡它具有興奮的作用，是會影響到男女朋友的正常睡眠，是不利于備孕的。平時要保持良
徐志鵬
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2022-06-20 139次
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40歲備孕期間有哪些注意事項對于40歲的女性，如果有生育要求，那么通常在備孕期間就有以下注意事項：首先就是在備孕期間要提前服用葉酸。來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且在備孕前半年就要戒煙戒酒，并保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不勞累，而且還需要有愉快的心情，這是因為女性的年齡本身就比較大，所以懷孕的幾率就可能比較低。因此在飲食上也需要
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-21 392次
