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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以適量的吃沙果。因為沙果的營養(yǎng)價值較高,含有豐富的蛋白質(zhì),能夠為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng),增加孕婦的身體抵抗力。沙果中含有膳食纖維比較豐富,具有潤腸通便作用,可以預(yù)防孕期便秘和痔瘡。

沙果中含有多種維生素和礦物質(zhì),例如鈣的含量豐富,能夠促進胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松,沙果中含有單寧酸,具有預(yù)防妊娠期出現(xiàn)牙周病的作用。由于沙果還具有健脾開胃的功效,所以能夠增加孕婦的食欲。但是如果大量的吃沙果,可能會引起胃酸分泌過多,會使孕婦出現(xiàn)反酸的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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