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• 肩周炎怎么鍛煉

  肩周炎的鍛煉，我們分為被動與主動兩個方面，被動可以由你的家人，或者說是專業(yè)的康復醫(yī)師，幫助你做幾個方向的鍛煉：一是前屈上舉的訓練，二是外旋的訓練，三是內(nèi)旋的訓練，當然如果有條件的，也可以再做一些前屈上舉，加內(nèi)收的訓練。一般來說，多數(shù)病例，或者多數(shù)患者，沒有條件讓別人幫你練，也可以采取一些主動鍛煉的方法，內(nèi)容也是主要這幾個方向的，主動訓練，前屈上舉，可以通過爬墻來解決，而有條件的，也可以利用這種滑輪，用健側(cè)的手，握住滑輪的繩子另一端，幫助患側(cè)進行前屈上舉的拉伸。另外外旋的訓練相對簡單一些，只要握住家里的門框，或者如果有這種衣櫥，或者說書櫥的側(cè)壁，握住它，然后身體向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)，就可以了。內(nèi)旋可以用雙手握住毛巾，用健側(cè)的手在上方，患側(cè)的手在下方，把手背到背后，用健側(cè)的手向上拉毛巾，就可以了。當然在做這幾個動作之前，還有一個比較有效的運動方式，或者說是鍛煉方式，就是肩關(guān)節(jié)的鐘擺運動。一般來說，你可以把腰稍微向前彎一些，好的那個手，扶住椅背，把壞手垂下來，做順時針，或者說是逆時針的，這種鐘擺的旋轉(zhuǎn)活動。

  

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  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-02-11 78695次

• 痛風怎么鍛煉

  痛風一共分為四個期，高尿酸血癥期、急性發(fā)作期、間歇期和慢性期。通常來說，我們對臨床有意義的主要兩個方面，第一，急性發(fā)作的時期，大家一定要記住要及時的進行止痛，在風濕科醫(yī)生指導下止痛、對癥治療，減輕疼痛。這個時候是不能鍛煉的，要盡可能的少走路，最好是臥床休息。第二個方面，如果是在發(fā)作過了以后，臨床緩解了，需要降尿酸治療的時候。這個時候降尿酸治療可以適當?shù)厝ュ憻?，盡可能避免劇烈運動就可以了。

  

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  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 6714次

• 甲亢病人怎么鍛煉
  甲狀腺功能亢進癥的病人，在剛被診斷出來以后，如果甲狀腺激素水平比較高，并不適合運動鍛煉，這個時候應該休息，甚至停止工作，不能熬夜，不能勞累。如果甲狀腺激素被降下來以后，可以從事比較輕的鍛煉方式，比如快走，慢跑，騎自行車等等。甲亢關(guān)鍵在于早期診斷和早期治療，得了甲亢首先需要補充高熱量的飲食，避免消耗過多，同時需要忌碘，不能吃含碘的海鮮，紫菜，海帶等等。注意水的補充?？辜谞钕俚乃幬锍Ｓ玫挠屑讕€咪唑和丙硫氧嘧啶。這兩種藥物各有各的優(yōu)缺點，最常見的副作用就是引起肝功能損傷和粒細胞減少。如果藥物治療不能耐受，可以考慮放射碘治療或者手術(shù)治療甲亢。
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  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-16 5192次

• 甲亢能鍛煉嗎
  甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱，患有甲狀腺功能亢進的患者是可以進行鍛煉的，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉對于病情也是有幫助的。患有甲狀腺功能亢進的患者體育鍛煉要注意，一般要選擇有氧運動，可以進行瑜伽、游泳、慢跑這些強度不大的運動方式，不要選擇太激烈的運動方式。除此之外患有甲狀腺功能亢進的患者飲食上要注意清淡飲食，補充足夠的碳水化合物，補充優(yōu)質(zhì)蛋白。多吃新鮮的蔬菜、水果補充維生素以及微量元素，另外要限制高碘食物的攝入。
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  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 10129次

• 甲亢怎么鍛煉
  根據(jù)病情合理的鍛煉，不建議劇烈運動，一定要根據(jù)自己的實際情況來選擇鍛煉的方式，甲亢病人急性期一般是多臥床休息，禁止體育鍛煉，如果僅有輕微癥狀，要進行緩慢的運動和控制運動量，避免時間過長勞累，做到循序漸進。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-23 1602次

• 甲亢病人怎么鍛煉
  甲亢病人可以通過慢跑、游泳、徒步等運動方式來進行鍛煉。在日常生活中，甲亢患者要有一個良好的心態(tài)，保持心情放松，避免情緒過于激動，飲食上要注意以清淡易消化的食物為主，不要吃含碘過多的食物，如海帶、海鮮、碘鹽等，要注意休息，不要過度疲勞。不要吃太油膩、生冷、刺激性的食物。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-02-14 2305次

• 甲亢可以運動鍛煉嗎
  甲亢臨床上指甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺功能亢進癥患者一般可以運動鍛煉。甲狀腺功能亢進癥是因甲狀腺激素產(chǎn)生過多所引起的，患病后會導致身體的代謝亢進，中樞系統(tǒng)興奮性增高，主要表現(xiàn)為心慌、手抖、身體消瘦等癥狀。患者生活中可以進行運動鍛煉，比如跑步、跳繩等，適度的進行運動鍛煉可以促進身體的血液循環(huán)，有助于提高
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 甲亢突眼能鍛煉身體嗎
  甲亢突眼的患者一般能鍛煉身體，不會影響病情恢復。甲亢突眼是甲狀腺相關(guān)性眼病，一般是指病人在患有甲亢的同時出現(xiàn)了一些眼部的癥狀，臨床表現(xiàn)為眼裂增寬、少瞬眼和凝視，同時還會伴有眼球突出、雙眼瞼水腫或者是眼睛活動受限、怕光、眼部刺痛視野縮小以及視野減退等癥狀。由于眼球高度突出眼瞼，不能閉合球結(jié)膜和角膜經(jīng)常
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-08-05 223次