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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于便秘的患者,食療的基本原則是選擇容易消化吸收的,而且能夠利于排便的食物為主,不要吃一些辛辣刺激,過(guò)于堅(jiān)硬,過(guò)于滾燙,過(guò)于冰冷,過(guò)于油膩的食物。比如可以選擇含有纖維素高的食物,如芹菜,紅薯,紫薯,菠菜,韭菜。還可以選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富,富含有水分多的水果和蔬菜,比如火龍果,西瓜,百香果,梨子,橙子,蘋(píng)果等。

適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┦萑猓热珉u胸肉,鴨胸肉,以及容易消化吸收的高蛋白飲食,比如海參,酸奶等。

以上內(nèi)容僅供參考

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