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• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6432次

• 感冒咳嗽可以吃哪些水果

  一般在中醫(yī)把感冒、咳嗽分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱感冒的病人會(huì)有咽痛、咽干、咳嗽、咳黃痰的癥狀，在進(jìn)食水果上建議吃偏寒的水果，像西瓜、火龍果、甜瓜、獼猴桃、香蕉等，比較多汁的水果可以及時(shí)的補(bǔ)充體液，改善風(fēng)熱的癥狀。風(fēng)寒感冒的病人一般會(huì)有流清涕、喜熱怕冷的癥狀，在進(jìn)食水果當(dāng)中建議可以吃偏溫性的水果，像山楂、大棗、荔枝、石榴、木瓜等，比較偏溫性的水果可以改善風(fēng)寒感冒的癥狀，再配合適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?、清淡飲食，可以讓感冒、咳嗽的癥狀盡快緩解。

  

  01:44
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 5709次

• 感冒咳嗽能運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒咳嗽在臨床上非常常見(jiàn)，在感冒咳嗽的時(shí)候一般不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。由于感冒是由病毒感染，如果這個(gè)時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽癥狀加重，因此感冒咳嗽的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。因?yàn)楸旧砀忻安《靖腥?，如果適當(dāng)?shù)奶岣呋颊呙庖吖δ?，是有利于疾病的康?fù)。感冒咳嗽在臨床上，主要是由于機(jī)體免疫功能低下，不小心感染病毒，細(xì)菌，病原微生物以及支原體和真菌感染引起最為常見(jiàn)。如果患者這個(gè)時(shí)候同時(shí)出現(xiàn)有全身乏力，咽喉疼痛，發(fā)熱，咳嗽等癥狀時(shí)，這時(shí)一般是建議患者臥床休息。因?yàn)榘l(fā)燒如果再加上運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致體溫逐漸升高，不利于體溫的恢復(fù)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)不斷產(chǎn)生熱量，會(huì)導(dǎo)致體溫逐漸升高。因此，對(duì)于感冒咳嗽的患者，如果沒(méi)有合并發(fā)燒，這時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果患者同時(shí)合并有發(fā)燒的現(xiàn)象，一般是建議臥床休息，多喝水，多吃些高維生素食物，這樣有利于疾病的早日康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-06-22 9226次

• 感冒可以運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒的患者是不能進(jìn)行過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)槿绻忻暗臅r(shí)候過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)消耗過(guò)多的精力，這樣身體就沒(méi)有足夠的精力去殺滅病毒，可能會(huì)導(dǎo)致感冒加重，對(duì)病情不利。適度的運(yùn)動(dòng)是可以的，感冒的時(shí)候身體的體力和精力都會(huì)有嚴(yán)重的下降，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)可以提升我們的精神，增強(qiáng)我們的體力，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以排汗，讓機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)良好，這樣可以使感冒痊愈的速度更快一些。感冒的時(shí)候每天的跑步時(shí)間最好不要超過(guò)二十分鐘，感冒的患者也需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充能量，人體消滅病毒是需要大量的能量的，如果營(yíng)養(yǎng)不足不利于病情的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-09-15 25654次

• 感冒咳嗽可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：感冒咳嗽的患者如果癥狀比較輕微時(shí)，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的，比如打太極拳、瑜伽等較緩慢的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然一定不要進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，比如快跑、登山等等。如果癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，最好臥床休息，不要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：建議感冒咳嗽的患者，要保證每日充足的睡眠，不能勞累，不要熬夜，要注意保暖，不要受涼。要多喝溫開(kāi)水，不要進(jìn)食生冷、辛辣、刺激的食物。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-12-18 1503次

• 咳嗽可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：咳咳嗽是可以運(yùn)動(dòng)多，但是不要長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不會(huì)加重咳嗽癥狀?？人裕话阈枰e極就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解咳嗽的具體患病情況，然后適當(dāng)休息，有助于咳嗽正常康復(fù)。意見(jiàn)建議：咳嗽一般情況下需要正確使用鹽酸氯哌丁，復(fù)方甘草片，阿莫西林，頭孢拉定這類止咳抗炎藥物治療，康復(fù)期間，要定期就醫(yī)復(fù)查，了解疾病的患病情況。
  趙吉慶 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-09-09 1001次

• 感冒咳嗽可以運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒咳嗽的患者一般不可以運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，不利于疾病恢復(fù)。感冒屬于一種常見(jiàn)疾病，發(fā)病原因可能與自身抵抗力差有關(guān)，也可能與身體沒(méi)有做好保暖工作有關(guān)，患病以后容易出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽、咽痛等癥狀，此時(shí)通常需要遵醫(yī)囑服用復(fù)方氨酚烷胺片、四季感冒片、板藍(lán)根顆粒等藥物治療。在用藥治療疾病的同時(shí)通常
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 感冒可以運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒一般不可以運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，不利于恢復(fù)。感冒時(shí)一般不可以運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦忻捌陂g患者會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力低下的現(xiàn)象，如果在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，很有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，另外感冒期間機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，身體各個(gè)臟器都處于負(fù)荷、勞累的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果再運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加臟器的負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。感冒可能與受
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-18 4784次