小兒在感冒的時(shí)候,飲食方面應(yīng)該清淡易消化,適當(dāng)?shù)亩囡嬎?。因?yàn)閶胗變簩?duì)水的代謝比較旺盛,對(duì)缺水的耐受力差,一旦失水,容易發(fā)生體液的紊亂,而且適當(dāng)?shù)亩囡嬎灿欣诮禍兀约氨3盅鄄康臐駶?rùn)。飲食方面應(yīng)該補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)機(jī)體康復(fù),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜以及水果,還要進(jìn)食一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,例如瘦肉,魚(yú)等。
要避免進(jìn)食一些油膩,辛辣,不易消化的食物。而且要注意孩子房間的溫度和濕度的變化,避免熬夜,注意休息。