很多人在早上起床以后會直接的空腹喝牛奶，還有一些人直接把牛奶當作早餐來服用，喝了以后會有不舒服的感覺?？崭购扰Ｄ坍敊C體處于饑餓的狀態(tài)下，對食物的能量的要求是比較大的，所以空腹喝牛奶對于胃腸道會有一定的刺激，同時還把營養(yǎng)成分很快的就會排出到體外，不利于營養(yǎng)的吸收以及消化。
所以在喝牛奶的時候最好是配一些面包片或者是煎雞蛋等食物，避免空腹的喝牛奶。再就是喝牛奶時一定不要加糖，否則是會影響牛奶中鈣質(zhì)的吸收的。
空腹喝奶的危害
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-05-02 9612次
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喝什么奶容易長高除了人奶以外，動物奶從本質(zhì)上沒有很大的區(qū)別，所有的奶都可以幫助促進生長發(fā)育，但是并不能直接讓人長高。在孩子生長發(fā)育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養(yǎng)、運動等方面。食物營養(yǎng)結(jié)構(gòu)中，奶的營養(yǎng)是很重要的，除了可以補充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質(zhì)和脂類，有利于孩子生長的物質(zhì)，所以適度的喝奶對于寶寶的生長發(fā)育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進孩子的生長發(fā)育的。
01:18
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2022-02-28 2678次
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小兒腹脹能喝奶嗎家屬一定要通過初步的明確是哪種原因引起的腹脹，然后選擇是否進行喂奶。比如對于早期剛出生的新生兒來說，如果說反復腹脹，而且各方面精神反應都不好，這種情況下建議積極到醫(yī)院進行治療，不要盲目地進行喂奶，否則會引起一些嚴重的問題。對于一些比較大的孩子來說，如果說伴有腹脹，我們可以通過服用一些益生菌，進行初步的緩解，可以采取少食多餐的方式進行喂奶。當然對于更大的孩子來說，比如由于進食食物過程比較困難，我們也是可以通過少量喂奶的方式，進行達到腸內(nèi)營養(yǎng)的效果。
01:08
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-15 2336次
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空腹喝純奶好不好由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶稀釋了胃液不利于食物的消化和吸收，另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，營養(yǎng)成分往往來不及吸收就匆忙進入大腸，徒走過場，原因是經(jīng)過了一個晚上睡眠休息，人的胃早已排空，已做好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質(zhì)的乳汁，胃排出更快，還有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)這些蛋白質(zhì)的主要作用是構(gòu)成人體新的組織，還對原有組織有修補的作用。若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，而且上述的寶貴蛋白質(zhì)還會被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質(zhì)應有的作用，如果在空腹情況下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質(zhì)就會被迫的轉(zhuǎn)化為能量，另外由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質(zhì)還沒有完全的吸收，就被排到大腸，在大腸內(nèi)腐敗形成有毒物質(zhì)，長期如此有損健康。語音時長 2:09”
景占英
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-13 6082次
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空腹喝酸奶有什么危害空腹喝酸奶是不利于身體健康，因為酸奶中有大量的乳酸菌，如果空腹喝，可能會導致胃酸濃度增高，影響食欲和消化功能，不利于身體的健康。而且在空腹時，胃酸酸度高，可能會刺激胃黏膜，加重發(fā)生胃潰瘍的風險，胃酸中含有的蛋白質(zhì)在空腹的時候很難以被身體吸收，無法達到有益的補充作用。一般建議最好在飯后服用，或者是在喝酸奶之前喝一杯白開水，這樣可以保證酸奶的營養(yǎng)價值被有效的吸收。語音時長 1:32”
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
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空腹喝牛奶的危害有哪些在空腹狀態(tài)下喝牛奶，牛奶當中的蛋白質(zhì)不能被充分酵解，反而轉(zhuǎn)化為能量被消耗掉，導致蛋白質(zhì)丟失。除此之外，牛奶當中的其他營養(yǎng)也不能被很好的吸收以及利用。空腹喝牛奶還可以引起胃腸脹氣。嚴重的導致消化不良和腹瀉。
張媛媛
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肖文鵬
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
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聶里紅
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女人長期喝駝奶的危害女人長期喝駝奶的危害一般有引起腹痛、惡心、體重增加。駝奶為駝科動物駱駝的乳汁，富含維生素C，還含有大量人體所需的不飽和脂肪酸、鐵、鈣和維生素B。適量飲用能補充人體所需的營養(yǎng)。而且駝奶致敏性也較低，更易被人體吸收，適合對牛奶過敏的乳糖不耐受人群喝。駝奶不適合胃腸脆弱，以及有胃腸疾病，比如胃腸炎、胃潰瘍
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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