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喝什么奶容易長(zhǎng)高

醫(yī)生主講實(shí)錄

除了人奶以外,動(dòng)物奶從本質(zhì)上沒(méi)有很大的區(qū)別,所有的奶都可以幫助促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,但是并不能直接讓人長(zhǎng)高。在孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,身高主要是遺傳因素決定的,除此以外,其他的影響因素包括睡眠、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等方面。

食物營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)中,奶的營(yíng)養(yǎng)是很重要的,除了可以補(bǔ)充足夠的鈣源以外,還存在蛋白質(zhì)和脂類,有利于孩子生長(zhǎng)的物質(zhì),所以適度的喝奶對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好,包括其他的動(dòng)物奶,并沒(méi)有特別大的差異,都是可以幫助促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的。

以上內(nèi)容僅供參考

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