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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2075次

• 長時間玩手機頭疼惡心怎么回事

  長期玩手機已成生活習慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點：第一點，長期玩手機，眼外肌長期處于收縮狀態(tài)，導致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點，神經高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點，長期不動出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，導致腦的代謝障礙，出現(xiàn)頭部相應的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長期玩手機還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現(xiàn)手腕關節(jié)病變。因此要避免長期玩手機，合理安排休息，適當體育鍛煉，按時工作學習，避免不良癥狀出現(xiàn)，改掉不良習慣。

  

  02:04
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-23 5468次

• 手機看多了頭疼怎么辦
  長期的玩手機、看手機出現(xiàn)頭疼這種癥狀可以通過按摩、針灸、熱敷、理療、艾灸等方法進行緩解頭部疼痛，特別頭痛的話可以口服布洛芬緩解頭痛。如果長期的出現(xiàn)頭部疼痛，這種情況可以口服正天丸治療頭痛，也可以服用安神補腦液治療。患者最好在日常的生活里少看電子產品、少用電腦，避免久坐和低頭，這樣是可以有效改善頭部疼痛的。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞，這樣都是可以有效改善頭部疼痛的，也是可以提高個人身體免疫力的?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ苊鉀鏊搭^洗臉，避免涼水洗澡，避免出汗以后吹冷風，這樣都是可以有效改善頭部疼痛的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-27 9807次

• 看手機眼睛疼頭疼怎么回事
  看手機引起的眼睛疼痛，這種情況是由于用眼過度，產生的干澀引得眼睛疼痛。最好看手機的時間不要過于太長，看書的時間也不要過于太長，這樣對眼睛是可以起到保護作用的。引起頭痛，主要是由于長時間的低頭看手機，引起的頸椎病導致頭痛的。由于頸部關節(jié)突出，病變壓迫的神經和血管，這種情況就會出現(xiàn)頭痛，也會出現(xiàn)腦供血不足的情況，導致頭暈，惡心，嘔吐。如果頸椎病嚴重的話，還會出現(xiàn)手臂麻木，手指麻木的癥狀。頸椎病可以通過按摩，針灸，理療的方法治療頸椎疾病，也可以通過牽引的方式治療頸椎疾病。同時，患者在日常的生活里，也要多注意保暖，避免受涼和感冒。在睡覺的時候，枕頭不要枕得太高，可以控制在6～9厘米之間，這樣是對頸椎疾病的患者，有很大幫助的。
  語音時長 1:15”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-04 19528次

• 手機看多了頭疼怎么辦
  手機看多了頭疼，考慮到是由于疲勞造成，所以建議這種情況，可以適當放下手機，多做一些運動，或者適當外出活動鍛煉，呼吸新鮮的空氣?？梢赃m當聽一些輕音樂來幫助緩解，或者也可以通過頭部的按摩來幫助緩解，注意保證足夠的睡眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-02-15 4803次

• 看手機眼睛疼頭疼怎么回事
  病情分析：看手機眼睛疼，說明可能有視疲勞或者干眼癥。因為長時間近距離用眼看手機，眼睛睫狀體懸韌帶晶體調節(jié)系統(tǒng)過度緊張，會引起眼部疼痛，還有可能是屈光狀態(tài)不是很好，導致看手機時間長以后，加重眼睛的調節(jié)，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。意見建議：在看手機眼睛疼時，就不要再過度用眼，應該閉眼休息，也可以用蒸汽眼罩緩解眼部疲勞，閑暇時間多看看遠處的風景。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-03-25 3403次

• 手機看多了眼睛癢是怎么回事
  手機看多了眼睛癢，通常是長期用眼過度導致的眼干、眼澀、眼疲勞有關，通常屬于干眼癥的范疇。如果長時間看著手機，眼睛的眨眼次數(shù)就可能會減少，就比較容易造成視疲勞，從而可能導致眼睛出現(xiàn)干眼癥的癥狀，表現(xiàn)為眼睛癢、眼睛干澀，甚至酸痛等癥狀。對于這種情況的發(fā)生，首先要養(yǎng)成良好的作息習慣，例如降低用眼強度，少看
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-03-21 1722次

• 手機看多了眼睛癢是怎么回事
  手機看多了眼睛癢可能由多種因素引起，一般包括眼睛疲勞、過敏性結膜炎以及干眼癥等。眼睛疲勞是長時間看手機后最常出現(xiàn)的問題。當眼睛緊盯著屏幕時，眨眼次數(shù)會減少，導致淚液蒸發(fā)增多，眼睛因此變得干澀，進而引發(fā)癢感。為緩解此癥狀，建議定期閉眼休息，并
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-29 0次