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長時間玩手機頭疼惡心怎么回事

醫(yī)生主講實錄

長期玩手機已成生活習慣,尤其是一些年輕人熬夜玩手機以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心,甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀,分析原因有以下幾點:

第一點,長期玩手機,眼外肌長期處于收縮狀態(tài),導致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。

第二點,神經(jīng)高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙,腦缺血、缺氧,引起頭痛、惡心、嘔吐。

第三點,長期不動出現(xiàn)血液循環(huán)障礙,導致腦的代謝障礙,出現(xiàn)頭部相應的不適癥狀,如惡心、嘔吐。

長期玩手機還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛,甚至出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)病變。因此要避免長期玩手機,合理安排休息,適當體育鍛煉,按時工作學習,避免不良癥狀出現(xiàn),改掉不良習慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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