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• 脂肪肝怎么預(yù)防

  預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟闻K中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內(nèi)臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運(yùn)動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運(yùn)動指的是持之以恒的進(jìn)行有效的體育鍛煉，也就是有氧運(yùn)動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運(yùn)動量不是太大，但是易于長期堅(jiān)持的運(yùn)動，只有做到少吃多運(yùn)動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2618次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運(yùn)動，每周至少運(yùn)動5次，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3602次

• 脂肪肝分布不均勻
  脂肪肝分布不均勻就是不均勻性的脂肪肝，不均勻性的脂肪肝很容易被誤認(rèn)為肝臟的腫瘤，可以通過肝臟增強(qiáng)CT，或者是肝臟增強(qiáng)磁共振的檢查來區(qū)別，如果是腫瘤，一定會有增強(qiáng)的血供，也就是會有造影劑的填充，但是脂肪肝鏡不會有這種情況，所以比較容易和腫瘤相鑒別。其實(shí)不均勻性的脂肪肝的治療和處理和凈型脂肪肝的治療和處理，大體上相同，針對病因治療比較關(guān)鍵，如果是長期大量喝酒所導(dǎo)致，就一定要嚴(yán)格的戒酒；肥胖代謝綜合征等這些因素所導(dǎo)致的，就一定要減肥。針對出現(xiàn)了肝臟功能不正常，選擇護(hù)肝降酶的藥物，出現(xiàn)了血脂升高，可以選擇一些降血脂的藥物。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-28 5222次

• 脂肪肝和輕度脂肪肝
  脂肪肝的定義，指的是肝臟的脂肪浸潤超過了5%，這就可以診斷是脂肪肝。輕度的脂肪肝指的是肝臟的脂肪浸潤在5%到33%之間；中度的脂肪肝指的是肝臟的脂肪浸潤在34%到67%之間。輕度的脂肪肝，如果沒有肝臟功能不正常，就是單純性的脂肪肝，這個時候，要進(jìn)行積極的處理。通過積極的處理，就能避免形成脂肪性肝炎，就能避免形成中度脂肪肝。要針對誘因進(jìn)行處理，如果是長期大量喝酒所導(dǎo)致的酒精性脂肪肝，就需要停止喝酒；如果是因?yàn)榉逝执x綜合癥所導(dǎo)致的，就需要進(jìn)行減肥。
  語音時長 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 5733次

• 脂肪肝咋辦
  病情分析：一旦確診脂肪肝，就需要重視飲食方面的控制，盡量不要吃太油膩的食物，不能喝酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重也很有好處。意見建議：平常還需要定期的體檢，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，需要服用相關(guān)的保肝藥物進(jìn)行治療，可以選擇雙環(huán)醇，復(fù)方甘草酸苷片，還原型谷胱甘肽，還需要注意休息，不要熬夜。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 1001次

• 脂肪肝好嗎
  病情分析：脂肪肝并不是一種好現(xiàn)象，是一種較為常見的代謝性肝臟疾病，這種疾病會導(dǎo)致肝炎，肝硬化甚至肝癌的發(fā)生。一旦發(fā)病，會出現(xiàn)全身乏力，惡心，厭油反酸，腹脹，肝區(qū)疼痛等臨床癥狀。意見建議：平常要注意飲食方面的管理，合理的分配三餐飲食，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠的能量，盡量做到低鹽低脂飲食，將港內(nèi)的脂肪清除掉，不宜喝酒，也不要抽煙，盡量少吃油膩的食物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1701次

• 脂肪肝分布不均勻
  脂肪肝分布不均勻就是不均勻性的脂肪肝，不均勻性的脂肪肝很容易被誤認(rèn)為肝臟的腫瘤，可以通過肝臟增強(qiáng)CT，或者是肝臟增強(qiáng)磁共振的檢查來區(qū)別，如果是腫瘤，一定會有增強(qiáng)的血供，也就是會有造影劑的填充，但是脂肪肝不會有這種情況，所以比較容易和腫瘤相鑒
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 292次

• 脂肪肝肝硬度
  脂肪肝的患者的如果沒有進(jìn)展到肝硬化，沒有進(jìn)展到肝纖維化，其肝臟的硬度能和正常的干燥硬度是一樣的，在進(jìn)行肝臟硬度彈性檢測的時候其脂肪值比較高，脂肪衰減比較明顯，通過肝臟硬度彈性檢測就可以明確有沒有脂肪肝的診斷。如果明確是脂肪肝之后，就需要針對脂肪肝的病因進(jìn)行治療和處理。如果是酒精性脂肪肝就需要進(jìn)行嚴(yán)格
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 351次