高血壓患者可以吃米飯,不管是米飯還是饅頭都可以適當(dāng)?shù)某砸恍话阒魇硾](méi)有特別的要求。
如果是伴有糖尿病等并發(fā)癥,最好不吃面食,可以適當(dāng)?shù)某孕┟罪?,要減少糖分的收入。如果沒(méi)有并發(fā)癥,可以吃米飯,也可以吃一些面食。一般在攝入主食以后,胰島素分泌量會(huì)增加,胰島素不僅是調(diào)節(jié)血糖的水平,將促進(jìn)脂肪合成與儲(chǔ)存,多余的脂肪儲(chǔ)存在皮下及器官造成的超重與肥胖,也會(huì)對(duì)患者產(chǎn)生影響。
所以主食的攝入對(duì)身體調(diào)節(jié)也有影響,主食如果攝入過(guò)多,血液中的葡萄糖含量增加或是合成脂肪增多,都會(huì)使血液粘稠度增加。這樣就會(huì)造成血壓升高,所以適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于身體有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是不要吃得太多。