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貧血忌口的食物有哪些

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醫(yī)生主講實錄

一般情況下,患有貧血的患者在日常生活當中,沒有有多大的忌口的食物,但是像一些個別的,像一些碳酸飲料,還有濃茶,咖啡以及一些茶葉等都不要吃。

另外大家也應該要注意,平時保持心情舒暢,不要有太大壓力,像一些濃茶,還有咖啡等,會致使身體鐵質防止吸收的效果,不利于身體吸收鐵,對于貧血來說也會造成一定的阻礙效果。

但是像一些其它含鐵量較高的食物,大家可以適量的吃一些。像一些其它的新鮮的水果蔬菜,補充維生素的也可以吃一些。因為維生素c能夠促進身體鐵質的吸收,避免造成鐵質的浪費,從而對于補鐵補血有一定的輔助治療效果。

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