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• 腿抽筋是缺鈣嗎？

  腿抽筋又稱(chēng)為肌肉痙攣，最多見(jiàn)的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現(xiàn)。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過(guò)度勞累，下肢動(dòng)靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續(xù)治療。人體缺鈣時(shí)會(huì)引起肌肉神經(jīng)興奮性增高，從而腿就會(huì)發(fā)生肌肉痙攣抽筋現(xiàn)象，需及時(shí)補(bǔ)鈣進(jìn)行治療。平時(shí)建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣以及維生素D豐富的食物，促進(jìn)鈣的吸收利用。如不能進(jìn)食，或進(jìn)食困難的小孩或老人，以及需要補(bǔ)鈣的人群，可以通過(guò)口服補(bǔ)鈣藥品進(jìn)行補(bǔ)鈣。常見(jiàn)的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強(qiáng)抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 3033次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個(gè)方面：第一個(gè)就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來(lái)抽筋。第二個(gè)就是快速的運(yùn)動(dòng)，特別對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個(gè)在咱們運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上也經(jīng)常能夠遇到。第三個(gè)就是過(guò)多的出汗，出汗過(guò)多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個(gè)就是長(zhǎng)期的過(guò)度的活動(dòng)，比如我們長(zhǎng)期的登山，長(zhǎng)期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個(gè)就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見(jiàn)，缺鈣后腿抽搐比較常見(jiàn)。第六個(gè)原因還有一些就是我們?cè)谒弋?dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見(jiàn)，這個(gè)往往由于是睡眠的姿勢(shì)不對(duì)，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-13 88810次

• 腿抽筋了怎么緩解疼痛
  腿抽筋學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?jiàn)，發(fā)生時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人疼醒，有時(shí)間不能止痛且影響睡眠。引起腿抽筋的原因大致有以下幾種：包括外界環(huán)境寒冷刺激，比如說(shuō)冬天夜里的溫度較低，睡眠時(shí)蓋的被子過(guò)薄或者說(shuō)是腿腳露在外面；再者就是疲勞，休息不足或休息過(guò)多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣；或者說(shuō)是走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)使下肢疲勞；或者說(shuō)是睡眠不足都會(huì)使乳酸堆積進(jìn)而出現(xiàn)肌肉痙攣，肌肉抽搐；睡眠休息過(guò)多過(guò)長(zhǎng)，血循環(huán)慢也會(huì)出現(xiàn)肌肉抽筋這種情況。平時(shí)一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大小拇指，再慢慢伸直，腳用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了，用雙手使勁按摩小腿肚子也能見(jiàn)效，如果腿抽筋的情況多是頻繁發(fā)生就應(yīng)該就醫(yī)治療了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 14785次

• 腿抽筋了怎么緩解疼痛
  出現(xiàn)腿抽筋的時(shí)候，應(yīng)該24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，抬高腳，局部制動(dòng)，盡量不要下地負(fù)重。24小時(shí)之后，可以進(jìn)行局部的熱敷按摩，可以外用扶他林涂，還可以外用消炎止痛膏局部貼。可以到醫(yī)院進(jìn)行理療、針灸，按摩、推拿等治療，一般都可以完全恢復(fù)。對(duì)于周期引起的原因，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)一步檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張國(guó)棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-09-29 5287次

• 腿抽筋是幾級(jí)疼痛
  病情分析：小腿的抽搐一般是屬于二級(jí)疼痛，二級(jí)疼痛是人體還可以忍受的，所以再過(guò)一段時(shí)間之后疼痛就可以消失，建議在疼痛消失之后要通過(guò)按摩以及熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解。意見(jiàn)建議：若疼痛已經(jīng)到達(dá)了7-8級(jí)，那么就需要及時(shí)注射麻醉藥，這樣才能有效的控制疼痛，平時(shí)要注意合理的飲食，多補(bǔ)充鈣片。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-25 3502次

• 腿抽筋后疼痛怎么緩解
  病情分析：腳抽筋之后出現(xiàn)疼痛通常都是因?yàn)榧∪鈴?qiáng)烈收縮之后，導(dǎo)致的乳酸積聚，刺激肌肉而形成。也有可能是肌肉纖維，出現(xiàn)部分撕裂而形成的疼痛。意見(jiàn)建議：如果要令疼痛緩解，首先多點(diǎn)休息，少點(diǎn)活動(dòng)。另外可以給予局部熱敷或者做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療或者超短波治療，都能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)加快，疼痛的緩解。疼痛的厲害也可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥來(lái)止痛處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-17 2203次

• 腿抽筋是幾級(jí)疼痛
  腿抽筋一般屬于二級(jí)的疼痛。小腿疼痛分級(jí)可分為五級(jí)。零級(jí)是不痛；一級(jí)為輕度的疼痛，間歇性發(fā)作，可以不用止痛藥；二級(jí)屬于中度的疼痛，為持續(xù)性疼痛，影響休息，必要的時(shí)候可用止痛藥；三級(jí)為重度疼痛，為持續(xù)性痛，不用藥不能緩解疼痛；四級(jí)為嚴(yán)重疼痛，為持續(xù)劇烈痛。一般小腿抽筋為二級(jí)痛，但根據(jù)每個(gè)人對(duì)疼痛的耐受情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-17 2050次

• 腿抽筋是幾級(jí)疼痛
  腿抽筋的疼痛程度因人而異，很難用具體的疼痛等級(jí)來(lái)準(zhǔn)確描述。一般來(lái)說(shuō)，腿抽筋引起的疼痛可以被歸類(lèi)為中度至重度疼痛。腿抽筋時(shí)，肌肉會(huì)突然強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致劇烈的疼痛感。這種疼痛通常是突發(fā)的、尖銳的，并且可能持續(xù)數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，腿抽
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-30 0次