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• 腿抽筋是缺鈣嗎？

  腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現(xiàn)。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過度勞累，下肢動靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時就醫(yī)進行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續(xù)治療。人體缺鈣時會引起肌肉神經(jīng)興奮性增高，從而腿就會發(fā)生肌肉痙攣抽筋現(xiàn)象，需及時補鈣進行治療。平時建議及時補充鈣和蛋白質(zhì)，多進食含蛋白質(zhì)和鈣以及維生素D豐富的食物，促進鈣的吸收利用。如不能進食，或進食困難的小孩或老人，以及需要補鈣的人群，可以通過口服補鈣藥品進行補鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，食欲缺乏，厭食癥，復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:58
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 3033次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 88816次

• 腿抽筋是幾級疼痛
  腿抽筋也叫肌肉痙攣，就是肌肉自發(fā)進行強制性的收縮，出現(xiàn)腿部抽筋的這種情況，一般都是由于夜晚的睡眠姿勢不正確，腿部長時間的被壓迫，血液循環(huán)不暢從而引起腿部抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腿部抽筋的情況這種疼痛屬于二級疼痛，當出現(xiàn)小腿部位抽筋的這種情況后，只需要朝其作用力相反的方向一直掰腳，并堅持一到兩分鐘左右即可能減輕抽筋的疼痛或者是緩解抽筋。出現(xiàn)腿部抽筋的這種情況以后日常生活中應注意腿部的保暖，避免腿部受涼。日常生活中適當?shù)亩喑砸恍┖}豐富的食物，適當?shù)亩鄷裉栍欣阝}的吸收，可以有效的幫助緩解腿部抽筋的這種情況發(fā)生。
  語音時長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-21 25095次

• 腿抽筋了怎么緩解疼痛
  腿抽筋學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)生時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人疼醒，有時間不能止痛且影響睡眠。引起腿抽筋的原因大致有以下幾種：包括外界環(huán)境寒冷刺激，比如說冬天夜里的溫度較低，睡眠時蓋的被子過薄或者說是腿腳露在外面；再者就是疲勞，休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣；或者說是走路或運動時間過長使下肢疲勞；或者說是睡眠不足都會使乳酸堆積進而出現(xiàn)肌肉痙攣，肌肉抽搐；睡眠休息過多過長，血循環(huán)慢也會出現(xiàn)肌肉抽筋這種情況。平時一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大小拇指，再慢慢伸直，腳用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了，用雙手使勁按摩小腿肚子也能見效，如果腿抽筋的情況多是頻繁發(fā)生就應該就醫(yī)治療了。
  語音時長 1:42”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 14785次

• 腿抽筋是幾級疼痛
  病情分析：小腿的抽搐一般是屬于二級疼痛，二級疼痛是人體還可以忍受的，所以再過一段時間之后疼痛就可以消失，建議在疼痛消失之后要通過按摩以及熱敷的方法來進行緩解。意見建議：若疼痛已經(jīng)到達了7-8級，那么就需要及時注射麻醉藥，這樣才能有效的控制疼痛，平時要注意合理的飲食，多補充鈣片。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-25 3502次

• 腿抽筋后疼痛怎么緩解
  病情分析：腳抽筋之后出現(xiàn)疼痛通常都是因為肌肉強烈收縮之后，導致的乳酸積聚，刺激肌肉而形成。也有可能是肌肉纖維，出現(xiàn)部分撕裂而形成的疼痛。意見建議：如果要令疼痛緩解，首先多點休息，少點活動。另外可以給予局部熱敷或者做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療或者超短波治療，都能夠促進局部血液循環(huán)加快，疼痛的緩解。疼痛的厲害也可以口服非甾體類抗炎藥來止痛處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-17 2203次

• 腿抽筋是幾級疼痛
  腿抽筋的疼痛程度因人而異，很難用具體的疼痛等級來準確描述。一般來說，腿抽筋引起的疼痛可以被歸類為中度至重度疼痛。腿抽筋時，肌肉會突然強烈收縮，導致劇烈的疼痛感。這種疼痛通常是突發(fā)的、尖銳的，并且可能持續(xù)數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘。對于大多數(shù)人來說，腿抽
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 腿抽筋了怎么緩解疼痛
  出現(xiàn)腿抽筋的時候，應該24小時內(nèi)進行冰敷，抬高腳，局部制動，盡量不要下地負重。24小時之后，可以進行局部的熱敷按摩，可以外用扶他林涂，還可以外用消炎止痛膏局部貼?？梢缘结t(yī)院進行理療、針灸，按摩、推拿等治療，一般都可以完全恢復。對于周期引起的原因，應當?shù)结t(yī)院進一步檢查。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 319次