哮喘患者的自我管理是提高療效減少復發(fā)，提高患者生活質量的重要措施，每個哮喘患者都要學會如何自我管理，包括了解哮喘的激發(fā)因素，以及避免誘因的方法，熟悉哮喘發(fā)作先兆表現，以及相應的處理方法。
學會在家中自我監(jiān)測病情變化，并進行評定，重點掌握峰流速儀的使用方法，堅持每天記哮喘日記，要學會哮喘發(fā)作時，進行簡單的緊急自我處理方法，掌握正確的吸入技術，要知道什么情況下要去醫(yī)院就診，和醫(yī)生共同制定防止復發(fā)，保持長期穩(wěn)定的方案。
什么是哮喘的自我管理
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2018-07-14 6701次
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帕金森病的全程管理是什么什么叫帕金森全程管理呢，顧名思義，就是當你一旦得了這個病，一直到你最終人去世離開，整個過程都需要去管理好。就好比人上學，如果有老師看著你會教育得好，你可能以后你成才的機會就更大。帕金森如果有人通過這種合理的治療，你的病會進展得慢一點，你的生活質量也會相對地比別人提高得好一點，這是一個。第二點，帕金森的全程管理，就像我講的此一時、彼一時，如果當你的癥狀是早期的時候，可能我們醫(yī)生的側重點，主要是想延緩你疾病的進展，盡可能地延遲你的并發(fā)癥的發(fā)生，那么這是我們當時最重要的一個目的。如果當您的病情是在中晚期的時候，可能這個時候，我們重要的就是緩解你的運動癥狀和非運動的癥狀。運動癥狀就是我們常說的抖、僵，肢體僵硬，包括平衡不好，這是運動癥狀。還有很多的非運動的癥狀，比如便秘、比如體位性低血壓，晚上睡眠不好，夜間大喊大叫、出汗、疼痛，包括情緒的問題都叫非運動的癥狀。在中晚期，帕金森病人這些現象，可能會相對更加突出一點，就提示我們大夫，這個時候除了關注我說的運動，還要關注病人的這種非運動的癥狀。所以治療的要求可能側重點是不一樣的，全程管理的目的就是讓你跟著大夫走，最后讓您能得到最大的一個獲益。還有一點就是說該手術的時候，可能到了什么時候，該做什么事，這就叫全程管理，如果你能跟著下來，那么您的獲益肯定也是最大的。
02:29
萬志榮
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-07-24 2027次
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什么是哮喘病哮喘顧名思義，就是以喘息為癥狀的呼吸道癥狀。典型的哮喘可以從兒童開始發(fā)作，可以在接觸過敏原之后，或者是其他一些因素誘發(fā)，比如說情緒過度緊張，或者是劇烈運動，有的孩子就可以大笑的時候，出現一些喘息癥狀發(fā)作，患者表現為呼吸困難。有的時候這種喘息有季節(jié)性，比如有的患者，他就在春天開花的時候發(fā)作哮喘，過了這個季節(jié)癥狀就減輕了。得哮喘的病人很多，比如大家都知道的，咱們已經去世的明星鄧麗君，她就死于一個哮喘?。辉谖夷壳霸蹅兊默F役運動員，像貝克漢姆等等，他都患有哮喘病。哮喘并不可怕，關鍵的大家要正確認識，要正確的給予治療，而且哮喘的治療是一個長期的慢性的過程，不要說半途而廢。
01:22
于紅艷
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-12-25 4732次
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高血壓自我管理是怎樣管理的高血壓自我管理其實非常的重要，這種情況因為本身自己有高血壓自己一定要格外的重視，指望別人是肯定不行的，因為病在自己身上，自己多加注意才能預防一些事情。所以說要做好高血壓的自我管理，首先應該做到定期的測量血壓，一般情況下一到兩周應該測量一次，注意一下血壓有沒有波動。第二一點就是要治療高血壓堅持一個好的心態(tài)，要有信心，決心，恒心，定時的服用降壓藥物，不能夠自己隨意的增減或者停藥。一定要在醫(yī)師的指導下根據自己的血壓情況，進行調整，防止血壓的波動。第三一點就是要自備血壓計，學會測量血壓的方法，尤其是電子血壓計，非常的方便，能夠自己隨時進行測量。最后一點的話就是要注意勞逸結合，適當運動，保持好的心情，保持充足的睡眠，這個也非常的關鍵，這些情況如果出現波動的話也會引起交感神經活躍導致血壓的升高。語音時長 1:22”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-04 2655次
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高血壓的自我管理現代社會中，高血壓的發(fā)病率逐漸升高，高血壓是一種慢性病，大多數人會伴隨終生，需要耐心仔細的治療與自我調理，堅持健康的生活方式與科學的生活作息，是非常重要的方法。高血壓患者每日鹽的攝入量，應該控制在三至五克以內，此外還要多吃蔬菜和易消化食物，少吃肥甘厚味食物，避免肥胖以及動脈硬化，患者最好戒煙酒，以免導致血壓升高，適量的運動能舒筋活絡、暢通氣血，緩解人的緊張情緒，有利于控制血壓。一般來說，高血壓患者，可以選擇戶外的散步、慢跑、打太極拳、練氣功等節(jié)律慢、運動量小的運動項目，且以活動后，不感到疲倦為度。除了患者生活方面進行調理，還應該遵醫(yī)囑服藥，患者不可擅自停藥，這種不正確的服藥方法，容易導致患者的血壓忽高忽低，這樣不僅達不到治療效果，而且會出現血壓較大的波動，容易引起、心腦、腎等嚴重的并發(fā)癥。語音時長 1:50”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 5586次
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高血壓患者的心理調節(jié)和自我管理該怎樣做1.可以通過改變自己的行為方式培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張焦慮，遇事要冷靜沉著。 2.當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業(yè)余活動，將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩(wěn)定的血壓，自我管理要注意定期測量血壓，一到兩周應至少測量一次，如果條件允許可以自備血壓計以及學會自測血壓。 3.注意勞逸結合，注意飲食，適當運動，保持情緒穩(wěn)定，睡眠充足，如果自己身體感覺有異樣時應盡早到醫(yī)院就診，預防高血壓和心血管疾病的突襲。
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2018-11-28 1804次
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哮喘該如何管理病情分析：哮喘患者的管理包括：1，應相信通過長期適當充分的治療，完全可以有效的控制哮喘發(fā)作；2,了解哮喘的激發(fā)因素，結合每個人具體情況，找出各自的激發(fā)因素，以及避免誘因的方法；3，簡單了解哮喘的本質和發(fā)病機制；4，熟悉哮喘發(fā)作先兆表現及相應處理方法；5，學會在家中自行監(jiān)測病情變化并進行評定，重點掌握峰流速儀的使用方法，有條件的應記哮喘日記；6，學會哮喘發(fā)作時進行簡單的緊急自我處理方法；7，了解常用平喘藥物的作用、正確用量、用法、不良反應；8，掌握正確的吸入技術；9，知道什么情況下應去醫(yī)院就診；10，與醫(yī)生共同制定出防止復發(fā)，保持長期穩(wěn)定的方案。意見建議：建議通過規(guī)律的肺功能監(jiān)測，客觀地評價哮喘發(fā)作的程度，避免和控制哮喘激發(fā)因素，減少復發(fā)。制定哮喘長期管理的用藥計劃，制定發(fā)作期處理方案和長期定期隨訪保健。
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-03-18 1602次
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高血壓自我管理小組高血壓的自我管理主要從以下幾方面來做到：?要改善生活的行為，要改善生活行為，建議一定首先要控制體重，將體重控制在正常的范圍內，正常體重的體重指數在18到25，如果體重指數超過了25就算肥胖了，高血壓患者肥胖者必須要注意減肥，因為體重降低對于改善胰島素抵抗糖尿病高脂血癥和左心室肥厚都非常有意義。同時要
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 132次
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胃糜爛的自我管理之道：從飲食到運動大家好，我是一個普通的胃糜爛患者。曾經，我因為工作忙碌和不規(guī)律的生活習慣，導致胃糜爛的發(fā)生。那段時間，我常常感到胃痛難忍，生活質量大大降低。在醫(yī)生的建議下，我開始了我的胃糜爛自我管理之路。首先，我在飲食上做了調整。我開始吃清淡的食物，避免辛
2024-02-28 0次
