脂肪肝分為原發(fā)性和繼發(fā)性脂肪肝。原發(fā)性脂肪肝就是跟代謝綜合征密切相關(guān),繼發(fā)性的脂肪肝主要跟營養(yǎng)不良,酒精,藥物,工業(yè)毒物以及快速減肥引起的。所以快速減肥有可能導(dǎo)致脂肪肝。
出現(xiàn)脂肪肝之后首先注意不要再繼續(xù)的減肥,特別是不要在短時間內(nèi)使體重急劇下降。然后注意低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,適當(dāng)加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入。多吃一些瘦肉,魚,蛋,牛奶,豆制品等。還要定期復(fù)查肝功能以及肝臟彩超,一旦有肝功能異常,要及時可以護(hù)肝治療。