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• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個(gè)有效的途徑，一個(gè)就是節(jié)食，另一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運(yùn)動(dòng)是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運(yùn)動(dòng)的要求是要做有氧運(yùn)動(dòng)，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運(yùn)動(dòng)才是有效的。就是每天要有一定的時(shí)間段來運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運(yùn)動(dòng)一次，每周應(yīng)該保持5天以上的運(yùn)動(dòng)，只有這樣持之以恒的做有氧運(yùn)動(dòng)，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:35
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 2128次

• 重度脂肪肝怎么減肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對于重度脂肪肝首先要堅(jiān)持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時(shí)加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)會(huì)增加脂肪的燃燒，也會(huì)增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復(fù)。在控制飲食和運(yùn)動(dòng)的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達(dá)到治療重度脂肪肝的目的，必要時(shí)可以考慮減胃手術(shù)治療。總之，治療重度脂肪肝需要科學(xué)的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。

  

  01:23
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 2505次

• 快速減肥性脂肪肝
  快速減肥是有可能引起脂肪肝的，因?yàn)槲覀兏闻K的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，過量的運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)產(chǎn)生很多代謝的廢物，它需要經(jīng)過肝臟處理，就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，這種情況其實(shí)不利于脂肪肝的病人的恢復(fù)，容易出現(xiàn)肝功能的惡化，所以脂肪肝的治療一定是一個(gè)綜合的治療。第一，改善生活方式，主要是控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)，但是增加運(yùn)動(dòng)一定要注意循序漸進(jìn)，要根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的方式，通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)的增加，讓我們體重逐漸平穩(wěn)的下降到一個(gè)正常的范圍。第二，藥物的治療，如果出現(xiàn)肝功能明顯的異常，一定需要使用護(hù)肝降酶的藥物，常用的藥物包括雙環(huán)醇，多烯磷脂酰膽堿，可以根據(jù)個(gè)人情況來選擇。
  語音時(shí)長 01:20”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-02 2058次

• 脂肪肝怎么快速減肥
  脂肪肝的患者如果是合并肥胖，確實(shí)減肥是很關(guān)鍵，理想的減肥能夠減少肝臟脂肪的沉積，其實(shí)減肥的本質(zhì)就是身體的能量負(fù)平衡，就是每天所需要的能量要小于每天所消耗的能量，這樣的話可以保持身體的能量負(fù)平衡，長期的堅(jiān)持就能取得比較好的效果?？梢酝ㄟ^減少飲食增加運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候可以通過胃大部切除或者胃低的手術(shù)來進(jìn)行，減少消化面積的吸收，這樣也可以減少能量的吸收。
  語音時(shí)長 1:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-13 1903次

• 怎樣快速治療脂肪肝
  脂肪肝是比較常見的肝臟疾病，脂肪肝的治療沒有捷徑可以走。首先應(yīng)該明確引起脂肪肝的原因，要注意及時(shí)的針對基礎(chǔ)病因的治療，大多數(shù)的脂肪肝來自于肥胖問題，所以減肥是非常重要的基礎(chǔ)。減肥應(yīng)該按照科學(xué)合理的原則進(jìn)行，不可在短期內(nèi)快速的降低體重，對身體會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面的影響，應(yīng)該按照循序漸進(jìn)的原則來進(jìn)行。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-27 2101次

• 如何快速治療脂肪肝
  病情分析：快速治療脂肪肝需要口服相關(guān)的保肝藥物、降脂藥物，同時(shí)要結(jié)合合理的生活方式干預(yù)來進(jìn)行。藥物的選擇需要遵醫(yī)生的醫(yī)囑來進(jìn)行。意見建議：同時(shí)建議脂肪肝的患者要低脂飲食，避免進(jìn)食高脂肪、高熱量、高糖的食物，要忌煙忌酒，減輕體重。要保證足夠的休息和輕松愉快的心情，不要熬夜，不要情緒激動(dòng)。要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)，不要久坐不動(dòng)。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-06 1001次

• 快速減肥性脂肪肝
  快速減肥是有可能引起脂肪肝的，因?yàn)槲覀兏闻K的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，過量的運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)產(chǎn)生很多代謝的廢物，它需要經(jīng)過肝臟處理，就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，這種情況其實(shí)不利于脂肪肝的病人的恢復(fù)，容易出現(xiàn)肝功能的惡化，所以脂肪肝的治療一定是一個(gè)綜合的治療。第一，改善生活方式，主要是控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)，但是增加
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 159次

• 快速減肥性脂肪肝
  快速減肥是有可能引起脂肪肝的，因?yàn)槲覀兏闻K的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，過量的運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)產(chǎn)生很多代謝的廢物，它需要經(jīng)過肝臟處理，就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，這種情況其實(shí)不利于脂肪肝的病人的恢復(fù)，容易出現(xiàn)肝功能的惡化，所以脂肪肝的治療一定是一個(gè)綜合的治療。第一，改善生活方式，主要是控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)，但是增加
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 143次