對于脂肪肝患者需要加強(qiáng)運(yùn)動,特別是肥胖者可以加強(qiáng)鍛煉,減輕體重,促進(jìn)脂肪的消耗,所以對于肥胖者可以進(jìn)行健身,比如說跑步、舉啞鈴等等。
同時患者要注意控制飲食,要給予低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,要戒煙戒酒,同時要控制碳水化合物的攝入,特別是米飯。
特別對于肥胖者,一樣給予逐步的減少飯量,要做到營養(yǎng)均衡,多吃些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。一般通過飲食控制和加強(qiáng)鍛煉,可以促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。