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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝病人,平常可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如說香蕉,蘋果、草莓、獼猴桃等等,還要多吃一些新鮮的綠色蔬菜,像白菜、菠菜、空心菜等,還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像雞肉、鴨肉、瘦肉、魚、蛋,要注意避免吃那些過于油膩、高糖的食物,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,要戒酒,還要增加運(yùn)動(dòng)。往往通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng),可以有效的改善脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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