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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對(duì)脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消除脂肪肝。脂肪肝通過(guò)有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 18091次

• 脂肪肝適合吃什么油

  脂肪肝在飲食的時(shí)候，我們選擇油類的時(shí)候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說(shuō)橄欖油等等。而對(duì)于動(dòng)物類的油脂，我們不要使用。因?yàn)樗写罅康娘柡椭舅?，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細(xì)胞里面，造成肝細(xì)胞的損傷。因此我們?cè)谏町?dāng)中，一個(gè)是要控制油的量。第二個(gè)就是要選擇油品，這樣對(duì)于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。

  

  01:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 11633次

• 脂肪肝多吃什么
  對(duì)于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補(bǔ)充維生素和纖維素，然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對(duì)于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行快走、慢跑、游泳、打球、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制體重，減少脂肪，從而改善脂肪肝。同時(shí)患者要定期復(fù)查肝功能、肝臟彩超，一旦出現(xiàn)肝功能異常，要給予及時(shí)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-13 1899次

• 脂肪肝宜多吃哪些水果
  對(duì)于脂肪肝的病人可以多吃些含有維生素高，含糖分比較低的水果，像蘋果，梨子，獼猴桃，香蕉，橘子等。避免吃含糖分比較高的水果，像榴蓮還有一些其他的水果。同時(shí)注意多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，要控制米飯的攝入，尤其是晚餐的飯量。同時(shí)要制定一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃并堅(jiān)持，一般通過(guò)三到六個(gè)月的控制飲食和鍛煉身體，可以明顯改善脂肪肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-31 2609次

• 脂肪肝要多吃什么
  病情分析：脂肪肝要多吃新鮮的蔬菜、含糖份低的水果及粗纖維食物，比如黃瓜、西紅柿、青菜、大白菜、玉米、地瓜，對(duì)于富含蛋白質(zhì)食物也要適當(dāng)攝入，包括魚、瘦肉等。意見建議：建議脂肪肝患者要嚴(yán)格控制飲食，還要配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)包括跑步、游泳、體操、打球等。同時(shí)定期隨訪觀察。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-11 902次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么
  病情分析：脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如黃瓜、苦瓜、西紅柿、西蘭花、蘋果、火龍果、獼猴桃等等，來(lái)補(bǔ)充維生素。意見建議：脂肪肝的患者，飲食上應(yīng)當(dāng)要避免進(jìn)食肥肉、油炸食品、火鍋等高脂肪，高熱量的食物，避免盡是一些奶茶、糕點(diǎn)等高糖的食物。要堅(jiān)持合適的體育運(yùn)動(dòng)，減輕體重，忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-24 801次

• 脂肪肝多吃什么
  對(duì)于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補(bǔ)充維生素和纖維素，然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對(duì)于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運(yùn)動(dòng)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 209次

• 脂肪肝吃什么水果
  脂肪肝患者可以吃蘋果、山楂、雪梨、獼猴桃、番茄、火龍果等糖分低的水果，脂肪肝的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。脂肪肝是一種肝細(xì)胞脂肪過(guò)度貯積和脂肪變性為特征的疾病，脂肪肝可能是飲食習(xí)慣不良、長(zhǎng)期飲酒、服用藥物、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度肥胖等原因引起的，患者患病以后會(huì)出現(xiàn)右上腹輕度不適、肝區(qū)隱痛、乏力
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 647次