木糖醇不易分解吸收，所以過量的食用容易傷胃和導(dǎo)致腹瀉的，第二就是木糖醇雖然熱量比較低，但是過量的食用，還是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖和升高血脂。
木糖醇從表面上來看與蔗糖很像，但具有的熱量低獨(dú)特的優(yōu)勢。如果過量的食用，也是容易引起高血脂和肥胖的，所以吃木糖醇時(shí)一定要注意不要過量的使用，否則還會(huì)引起胰島素異常，所以如果胰島素異常的人也不能夠吃木糖醇，以及甘油三酯升高或者是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的患者，也不要吃木糖醇。
吃木糖醇的危害有哪些
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-01-19 77235次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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木糖醇糖尿病可以吃嗎木糖醇實(shí)際上是作為一個(gè)甜味劑，是添加到食品里頭的一個(gè)輔助的配料。對于木糖醇來說的話，實(shí)際上它只增加了甜味，對于糖尿病病人可以少量的服用，如果長期大量使用木糖醇，實(shí)際上它對血脂還是有影響的，所以建議患者不要長期、大量的食用木糖醇食品。那么我們對于糖尿病來說，還是應(yīng)該管住嘴、邁開腿，盡量不要吃這種過甜，或者是口味過重的食品。長期大量服用，對于血糖是沒有任何益處的，因此建議大家，還是不要過量的服用，或者是食用這種輔助的添加劑。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 28480次
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木糖醇是無糖的意思嗎嚴(yán)格地說,木糖醇不是糖,只是一種甜味的物質(zhì).因?yàn)槟咎谴純H僅能被緩慢吸收或部分被利用。熱量低是它的一大特點(diǎn)。食后對糖尿病人的血糖影響要比葡萄糖小。糖尿病患者不適合過多吃含木糖醇的食物,對病情不利.木糖醇食用過多會(huì)導(dǎo)致腹瀉，而腹瀉則屬于應(yīng)激反應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致血糖變化。但甜味木糖醇還是存在的，糖尿病患者應(yīng)均衡飲食,適當(dāng)?shù)某阅咎谴夹┦强梢缘?，但是要控制一定的量，多運(yùn)動(dòng)，多喝水。
01:19
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 18804次
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木糖醇的危害?木糖醇是一種天然植物甜味劑，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，也是人類糖代謝的正常中間體，但攝入過多卻容易傷及脾胃。木糖醇本身偏涼性，不容易被胃里的酶分解，一般會(huì)直接進(jìn)入腸道，而木糖醇在腸道內(nèi)的吸收率也不到20%，容易在腸壁累積。因此，過量攝入木糖醇會(huì)對腸胃造成刺激和傷害，容易引發(fā)腹部不適，脹氣腸鳴和腹瀉等問題。語音時(shí)長 1:08”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-07-26 31037次
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木糖醇對小孩的危害?木糖醇作為一種天然植物甜味劑具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，也是人體糖類代謝的正常中間體，但攝入過多卻容易傷及脾胃。因?yàn)槟咎谴急旧砥珱?，不容易被胃里的酶分解，一般?huì)直接進(jìn)入腸道，而木糖醇在腸道內(nèi)的吸收率也不到20%，容易在腸壁累積。因此，過量攝入木糖醇會(huì)對腸胃造成刺激和傷害。容易引發(fā)腹部不適、脹氣、腸鳴和腹瀉等癥狀。兒童，腸胃都比較虛弱尚未發(fā)育完全，更要引起重視。語音時(shí)長 1:16”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-07-26 97889次
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木糖醇的危害有哪些導(dǎo)致肥胖，因?yàn)楹芏嗳艘詾槟咎谴际堑蜔崃烤筒粫?huì)發(fā)胖，而木糖醇和葡萄糖一樣是由碳?xì)溲踅M成的碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，因?yàn)檫^多攝入木糖醇會(huì)導(dǎo)致糖尿病和高血壓病人體內(nèi)的甘油三酯過高，從而導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈硬化。傷腸胃，因?yàn)槟咎谴纪鶗?huì)不被胃酶分解，從而導(dǎo)致滲透性腹瀉。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-22 7806次
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吃木糖醇會(huì)發(fā)胖嗎病情分析：木糖醇的熱量非常低，但是也是含有一定熱量，過量食用是有一定的危害的。木糖醇是一種合成的碳水化合物，進(jìn)食過多時(shí)會(huì)釋放大量熱量得從而導(dǎo)致肥胖、高血脂等問題。但適量或少量的食用木糖醇，導(dǎo)致發(fā)胖的可能性較低。意見建議：建議如果有減肥需求，最好運(yùn)動(dòng)減肥先可以做一些運(yùn)動(dòng)量較小但是可以運(yùn)動(dòng)到全身的有氧運(yùn)動(dòng)，例如跑步，游泳，騎自行車等。
王寶進(jìn)
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2020-10-17 6905次
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吃木糖醇的危害有哪些木糖醇不易分解吸收，所以過量的食用容易傷胃和導(dǎo)致腹瀉的，第二就是木糖醇雖然熱量比較低，但是過量的食用，還是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖和升高血脂。木糖醇從表面上來看與蔗糖很像，但具有的熱量低獨(dú)特的優(yōu)勢。如果過量的食用，也是容易引起高血脂和肥胖的，所以吃木糖醇時(shí)一定要注意不要過量的使用，否則還會(huì)引起胰島素異常，所以如果
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-22 623次
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木糖醇對腎臟的危害木糖醇對糖尿病患者來說是一種不錯(cuò)的甜味添加劑，但進(jìn)入體內(nèi)的木糖醇，經(jīng)由肝臟和腎臟代謝，在其代謝的過程中，會(huì)產(chǎn)生尿酸和草酸，對腎臟造成一些危害，比如易形成腎結(jié)石，應(yīng)該盡早去醫(yī)院，積極對癥治療，平時(shí)多喝水、多運(yùn)動(dòng)。木糖醇是一種從天然食物中提取的物質(zhì)，甜度接近我們平時(shí)吃的白砂糖，但代謝過程中不受胰島素調(diào)節(jié)
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-14 2549次
