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醫(yī)生主講實錄

?木糖醇是一種天然植物甜味劑,具有一定的營養(yǎng)價值,也是人類糖代謝的正常中間體,但攝入過多卻容易傷及脾胃。

木糖醇本身偏涼性,不容易被胃里的酶分解,一般會直接進入腸道,而木糖醇在腸道內的吸收率也不到20%,容易在腸壁累積。

因此,過量攝入木糖醇會對腸胃造成刺激和傷害,容易引發(fā)腹部不適,脹氣腸鳴和腹瀉等問題。

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