女性生理期建議不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。
因?yàn)樯砥谟捎谟性陆?jīng)來朝，子宮收縮，如果吃了生冷的東西，會導(dǎo)致子宮血管收縮，月經(jīng)血不能順利的流下來，在臨床上會出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的現(xiàn)象。
此外，子宮血管收縮會出現(xiàn)小肚子脹痛的臨床表現(xiàn)。所以在生理期盡量不要吃辣椒，麻辣燙，燒烤類的食物，飲食上要注意清淡，不要吃得太油膩。
女性生理期不能吃什么
樂華副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2019-01-18 34438次
00:00
1:19
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
生理期能不能做微整形有一些情況，我們會建議最好避開，因?yàn)樗赡軙δ銕淼挠绊?，就是在那段時(shí)期，你的凝血功能會稍微差一點(diǎn)點(diǎn)，對于如果做注射類的治療，可能會淤血的機(jī)會大一些。還有就是我們希望在打玻尿酸的時(shí)候，凝血功能是正常的，原因是因?yàn)槟汶y免臉上到處都是血管，難免打針的時(shí)候會扎破血管，扎破血管的時(shí)候，我們希望如果破了馬上它就會封閉住，這樣我們打的注射物就不容易透過血管，沒有封閉住的洞，注射物跑到血管里面去，怕導(dǎo)致一些栓塞的問題，栓塞嚴(yán)重起來是非?？膳拢梢砸?。所以我們不希望出現(xiàn)這種情況，如果可以的話避開生理期。但是你說我就是需要這時(shí)候打，是不是一定不能在生理期打呢，也不是，只是說您面臨的風(fēng)險(xiǎn)，會高一些。所以如果在比較安全的部位，您覺得我沒有辦法避開，就想這時(shí)候打，然后你的大夫也覺得有一定把握的時(shí)候，而且你也能理解，可能會面臨一些風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，其實(shí)是可以的，沒有這么嚴(yán)格的要求。但其他的治療包括激光，那些比較淺表的微整形，甚至是不涉及碰到血管的這種治療，是完全不受影響的。
02:30
丁文蘊(yùn)
主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-07-27 7015次
-
生理期痛經(jīng)怎么辦幾乎所有的女性都?xì)v經(jīng)過不同程度的痛經(jīng)，出現(xiàn)小腹冷痛、下墜的感覺。出現(xiàn)痛經(jīng)，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。痛經(jīng)的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩(wěn)定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經(jīng)來潮時(shí)就開始服用，連續(xù)服用2-3天。癥狀特別嚴(yán)重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會讓人體產(chǎn)生一定的依賴性，不能長期使用。復(fù)方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經(jīng)很常用的藥物，它由對乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時(shí)具有鎮(zhèn)痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經(jīng)癥狀外，還可以緩解經(jīng)前期及月經(jīng)期間的頭痛、水腫等不適，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
02:24
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-08-31 37628次
-
女性生理期不能吃什么女性在生理期的時(shí)候飲食方面需要注意不要吃寒涼的食物，比如喝冰鎮(zhèn)飲料，吃冰激凌一類的，這樣會影響經(jīng)血的排出，甚至引起痛經(jīng)的。也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料，酒精能夠擴(kuò)張血管，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至大出血，引起貧血的。也不要吃過于辛辣刺激性的食物，這些食物有可能會刺激胃腸道，引起惡心嘔吐的癥狀，這樣就會影響月經(jīng)的。女性在生理期的時(shí)候由于體質(zhì)相對比較弱，飲食方面可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉等等。多吃一些軟爛易消化的食物，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)。語音時(shí)長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-01 2228次
-
女性生理期能吃榴蓮嗎女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃榴蓮，因?yàn)榱裆従褪菍儆诔Ｒ姷钠胀ㄋ栽诔粤裆徱院蟛⒉粫ι眢w造成特殊的不良影響，既不會影響女性的月經(jīng)血排出，也不會影響身體的其他部位，所以女性在月經(jīng)來潮期間，如果喜歡吃榴蓮，通常都可以正常吃榴蓮。只是建議女性在月經(jīng)來潮期間要注意休息，不吃辛辣刺激的食物，而且也不能夠吃生冷的食物，同時(shí)還建議女性在月經(jīng)來潮期間不要熬夜、勞累，以免導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀。語音時(shí)長 01:16”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-08-02 1572次
-
女性生理期能吃榴蓮嗎榴蓮就是屬于常見的熱帶水果，主要含有豐富的維生素以及少量的蛋白質(zhì)和脂肪，而且糖分比較重，但榴蓮沒有明顯的活血化瘀作用，也不能夠影響月經(jīng)血的排出，所以女性在月經(jīng)期是可以吃榴蓮，因?yàn)槌粤裆彶粫υ陆?jīng)有任何影響。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-11 3303次
-
女性生理期可以跑步嗎在生理期會有月經(jīng)流出、全身乏力、抵抗力下降，跑步是劇烈運(yùn)動(dòng)，最好不要在生理期跑步。在婦女保健法當(dāng)中，也規(guī)定在生理期需要安排一些比較輕松的工作。比如不要爬高、不要下水、不能雨淋、最好不要熬夜等等。所以建議在生理期不要跑步。
張春艷
主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2018-12-27 5304次
-
女性生理期吃什么比較好女性在生理期吃一些溫補(bǔ)鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物比較好，如果存在痛經(jīng)的情況，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛鲱惖乃幬?。女性在生理期會?dǎo)致陰道出血，從而導(dǎo)致機(jī)體損失一部分的鐵元素，尤其是月經(jīng)量過多的女性，很有可能在生理期會產(chǎn)生貧血癥狀，比如面色蒼白渾身無力，所以女性在生理期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂醒a(bǔ)鐵作用的食物，比如
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 534次
-
女性生理期吃什么比較好女性在生理期時(shí)，合理的飲食選擇對于緩解不適、補(bǔ)充營養(yǎng)至關(guān)重要。總體而言，生理期飲食應(yīng)以富含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物為主，同時(shí)避免生冷和刺激性食物。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和成長的重要基礎(chǔ)，魚類、瘦肉、禽類、豆類及堅(jiān)果都是良好的蛋白質(zhì)來源
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-12 0次
