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妙手醫(yī)生精選

血糖高能吃芒果么

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醫(yī)生主講實錄

血糖升高能不能吃芒果這個問題,取決于患者平常血糖控制的情況,如果是他的血糖特別的平穩(wěn),可以吃芒果,當(dāng)然也要注意,不要一次性吃太多。

現(xiàn)在市面上賣的芒果個頭有大小,小的基本上和雞蛋大小差不多,大的可能一個芒果就會有兩斤或者三斤左右,所以說不要吃個頭比較大那種,因為有的時候不自覺就會吃太多,可以每次選擇一個非常小的芒果吃,吃芒果的時間盡量放在餐前,不要放在飯后。

因為餐前吃水果可以在一定程度上緩解餐前明顯的饑餓感,這樣可以幫助患者避免在下一餐進(jìn)餐的時候吃太多。另外,如果是餐后吃芒果,有可能會使餐后血糖升高更加明顯一些。

當(dāng)然,如果說患者平常血糖控制特別差,就不要再加用水果了,其中包括芒果在內(nèi),因為本身血糖波動就比較大,水果里面的糖分也會影響到血糖,所以會讓患者血糖有一個比較明顯的波動。因此,血糖高能不能吃芒果,要取決于患者能不能把握好吃芒果的方式,還有把握好吃芒果的時機。

以上內(nèi)容僅供參考

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