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• 怎樣預(yù)防肛瘺

  主要是從生活習(xí)慣上來(lái)講，盡量少熬夜，尤其熬夜以后，對(duì)身體的抵抗力影響非常大。肛瘺是肛周膿腫形成的，而肛周膿腫就是由于抵抗力下降，肛竇感染而來(lái)的。那么少熬夜是一個(gè)很重要的方面，一定要保證睡眠充足，抵抗力正常的情況下，膿腫是不會(huì)得的。另外，還有少喝酒。尤其是白酒，這會(huì)使局部的血管充血，增強(qiáng)感染的機(jī)會(huì)，有很大的影響。另外，還有少吃辣椒和過(guò)于刺激性的東西。不要持續(xù)性的吃，偶爾吃一次還可以，不要天天頓頓那么吃，那樣容易形成膿腫。

  

  01:21
  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-12-04 4327次

• 中風(fēng)怎樣預(yù)防

  中風(fēng)就是我們所說(shuō)的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風(fēng)的預(yù)防，主要是預(yù)防它的病因，一般來(lái)講，中風(fēng)和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關(guān)系，也就是我們所說(shuō)的三高癥，因此預(yù)防中風(fēng)，我們首先要預(yù)防，這三種病的發(fā)生。其次，像長(zhǎng)期的吸煙，還有大量的飲酒，都會(huì)引發(fā)中風(fēng)。因此生活方式，我們也要進(jìn)行一個(gè)改變。

  

  01:00
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 6087次

• 開(kāi)車(chē)怎樣預(yù)防頸椎病
  經(jīng)常開(kāi)車(chē)想要預(yù)防頸椎病，一是在開(kāi)車(chē)的過(guò)程中，一定要避免頸椎部位長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，以免導(dǎo)致頸部肌肉，筋膜韌帶勞損，頸椎曲度發(fā)生改變，引發(fā)頸椎病。二是在開(kāi)車(chē)時(shí)一定要注意頸部保暖，特別是夏天，一定避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，以免導(dǎo)致頸部受涼引起肌肉，筋膜，韌帶痙攣，后期也容易出現(xiàn)頸椎病情況。三是在開(kāi)車(chē)時(shí)一定要注意腰部姿勢(shì)，避免頸椎部位長(zhǎng)時(shí)間前傾，以免加重頸腰部位負(fù)擔(dān)，引發(fā)頸椎病，或者是腰椎病后期就會(huì)影響頸腰部受力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 912次

• 開(kāi)車(chē)腰痛怎么緩解
  開(kāi)車(chē)引發(fā)患者腰痛。首先建議患者最近1-2天先不要繼續(xù)開(kāi)車(chē)，多臥硬板床休息，能夠讓腰部的肌肉處于放松的狀態(tài)，可以減輕腰部的疼痛。患者在床上也可以進(jìn)行功能的鍛煉，一般可以選擇小飛燕的腰背肌功能鍛煉，或者是選擇五點(diǎn)支撐的功能鍛煉，都能夠促進(jìn)腰痛的緩解。當(dāng)腰痛特別明顯的時(shí)候，患者可以口服消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物，或者是結(jié)合著外用的活血化瘀藥物進(jìn)行輔助的治療。同時(shí)，也可以選擇熱敷，可以使用暖水袋，或者是溫?zé)岬拿磉M(jìn)行熱敷治療，能夠加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)疼痛的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-26 3045次

• 開(kāi)車(chē)怎樣預(yù)防頸椎病
  病情分析：開(kāi)車(chē)要預(yù)防頸椎病，建議避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，一般建議開(kāi)車(chē)1~2個(gè)小時(shí)必須要下車(chē)休息15~20分鐘，同時(shí)活動(dòng)一下頸部，或者做一些頸椎操，能夠放松頸部肌肉，避免開(kāi)車(chē)時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致頸部肌肉勞累。另外，在椅背頸部的地方可以墊一個(gè)小枕頭，能夠避免頸部前傾。意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意頸部保暖，避免著涼，可以適當(dāng)給予頸部做些熱敷，對(duì)了按摩或者艾灸等方法來(lái)調(diào)理保養(yǎng)。也要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-21 901次

• 開(kāi)車(chē)怎樣預(yù)防頸椎病
  病情分析：保持正確的坐姿、放松頸椎位置的肌肉、頸椎部位要注意保暖等方式。開(kāi)車(chē)時(shí)要保持微微后傾的姿勢(shì)，這樣可以緩解頸部肌肉的疲勞，甚至發(fā)生痙攣等。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖褂胾型枕等輔助物品。注意不要疲勞駕駛，適當(dāng)?shù)姆潘深i部位置的肌肉，按摩等方式。注意開(kāi)車(chē)時(shí)把車(chē)窗關(guān)嚴(yán)，可以穿一些高領(lǐng)、棉質(zhì)的襯衫等，以達(dá)到頸椎的保暖。意見(jiàn)建議：頸椎部位受涼后，血液循環(huán)就會(huì)下降，長(zhǎng)時(shí)間的代謝產(chǎn)物堆積，就會(huì)導(dǎo)致頸椎病的病情加重。注意平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2018-12-26 2302次

• 開(kāi)車(chē)腰痛怎么緩解
  開(kāi)車(chē)腰痛可以通過(guò)調(diào)整駕駛姿勢(shì)、定時(shí)休息、局部熱敷按摩、物理治療、藥物治療等方法治療。如有不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整駕駛姿勢(shì)：確保座椅位置適中，背部與座椅背靠緊，腰部可以墊一個(gè)小靠墊以提供額外支持。2、定時(shí)休息：每開(kāi)車(chē)1到2小時(shí)后，找一個(gè)安全的地方停車(chē)，下車(chē)活動(dòng)腰部和腿部，做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 怎樣緩解腰痛
  腰痛可能是局部受涼、過(guò)度勞累、外傷、腰椎間盤(pán)突出癥、腎小球腎炎等原因引起，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，建議患者立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。1、局部受涼：天氣寒冷時(shí)穿的衣物過(guò)于單薄，容易使腰部受涼，導(dǎo)致血管收縮發(fā)生異常，從而引起腰部疼痛，在添加衣物保暖后，癥狀會(huì)自行改善。2、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次