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醫(yī)生主講實(shí)錄

1、不要亂用減肥藥。

2、不宜過度節(jié)食,避免由于營(yíng)養(yǎng)不良給身體帶來危害。

3、吃低飽腹感強(qiáng)的食物,比如海帶、黃瓜、冬瓜等。

其實(shí)減肥有很大一部分人會(huì)用減肥藥,這種情況很可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,可能是拖后有的是不來月經(jīng),同時(shí)是不建議用藥物療法的,但如果想用藥物也一定要到正規(guī)的醫(yī)院用正規(guī)的藥。

其次就是有一部分人不吃飯或者是不吃晚飯,這種方法也是不行的??梢杂弥嗅t(yī)的方法針灸、推拿、按摩、中藥等。正常情況下建議還是要運(yùn)動(dòng),以運(yùn)動(dòng)為主,對(duì)身體也是有一定好處的。

以上內(nèi)容僅供參考

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