首先就是建立良好的生活習(xí)慣，保證心情舒暢，平時(shí)的時(shí)候可以參加一些體育鍛煉，減少心里緊張的因素，保持心態(tài)平和，而且不要亂使用激素類藥物。
飲食方面可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，像豆類、魚類，都可以多吃一點(diǎn)，但是不要吃太多的肉類，特別是肥肉類、還有腌制品、烤肉這些盡量少吃。
如何防乳腺癌
劉慧副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2018-12-04 10799次
為你推薦
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乳腺癌如何分期乳腺癌如何分期，其實(shí)這是相對(duì)比較專業(yè)的問題。其實(shí)我覺得老百姓，對(duì)于分期并不用了解那么多，分期有三個(gè)方面。第一，是腫瘤的大?。坏诙橇馨徒Y(jié)有沒有轉(zhuǎn)移；第三，就是有沒有遠(yuǎn)處臟器的轉(zhuǎn)移。所以根據(jù)這方面的因素來決定乳腺癌的分期。不同的腫瘤大小，淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，來決定乳腺癌的分期，是很專業(yè)。除了這個(gè)分期以外，還有就分子分型的分期，其實(shí)比分期我覺得更重要。因?yàn)榉制谥饕悄[瘤大小轉(zhuǎn)移，分子分型就看你是哪個(gè)類型的。其實(shí)分子分型的重要性，他才能影響你如何選擇治療的手段。我覺得分子分型目前來講也是非常非常重要的，其他的我覺得這些，具體病人是嚴(yán)重不嚴(yán)重要根據(jù)病人的，這種腫瘤的分期和分子分型的亞型，來共同決定患者的治療手段和它的愈后的。
01:28
宋國紅
主任醫(yī)師北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院
2020-06-15 6765次
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如何乳腺癌自檢在我國目前可能多數(shù)乳腺癌，是病人自己來發(fā)現(xiàn)的，都是以這種無痛性的腫塊，或者也有少數(shù)病人，是以皮膚改變，橘皮樣變或者酒窩征出現(xiàn)，或者說乳頭溢血，來發(fā)現(xiàn)乳腺癌。所以教會(huì)大家進(jìn)行乳房自檢，就特別的重要，實(shí)際乳房自檢網(wǎng)上有很多圖示，最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)就是，每個(gè)月的固定時(shí)間。一般我們是推薦，在月經(jīng)結(jié)束后一星期，可以以一個(gè)自己習(xí)慣的方式，左側(cè)乳房用右手，右側(cè)乳房用左手，按一個(gè)順時(shí)針方向，來輕輕地用自己的，食指和中指來輕輕地捋，就是平撫看有沒有腫塊。千萬不要抓捏，因?yàn)樽ツ蟮脑?，可能很多人都覺得自己乳房有腫塊，然后驚慌失措認(rèn)為得了乳腺癌，實(shí)際這種平撫是很重要的。另外還要摸一下腋下，有沒有腫大的淋巴結(jié)，換衣服的時(shí)候，洗澡的時(shí)候，可以看看內(nèi)衣，有沒有乳頭溢血，或者是說溢液。
01:59
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2019-06-28 6259次
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防乳腺癌食物食物對(duì)于乳腺惡性腫瘤并沒有預(yù)防以及治療作用，對(duì)于乳腺惡性腫瘤的預(yù)防來說，首先要注意進(jìn)行自我體檢，例如進(jìn)行定期的乳腺部位觸診，另外還要定期的予以乳腺部位的彩超檢查，對(duì)于部分35歲以上的女性患者，在體檢的過程當(dāng)中還要考慮進(jìn)行雙側(cè)乳腺的鉬靶檢查，觀察有無乳腺部位的結(jié)節(jié)樣腫塊。另外在平常的生活過程當(dāng)中，患者還要保持良好的生活習(xí)慣，例如避免飲酒，避免熬夜、勞累等情況的發(fā)生，避免長時(shí)間的生氣以及抑郁，適度的鍛煉身體，并且注意勞逸結(jié)合，如果提示有乳腺部位的結(jié)節(jié)樣腫塊，腫塊的彈性評(píng)分在4類以上，需要考慮進(jìn)行結(jié)節(jié)部位的穿刺活檢。語音時(shí)長 01:10”
邢文軍
副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2021-07-28 920次
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怎樣防乳腺癌目前乳腺癌的病因還不是很清楚，還沒有確切的預(yù)防乳腺癌的方法，從流行病學(xué)調(diào)查分析，乳腺癌可以考慮從以下幾個(gè)方面進(jìn)行的。一、建立良好的生活方式調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。二、堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神心理緊張因素，心態(tài)平和。三、成良好的飲食習(xí)慣，嬰幼兒時(shí)期需要注意營養(yǎng)均衡，母乳喂養(yǎng)，兒童發(fā)育期，要減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食，青春期不要大量攝入脂肪和動(dòng)物蛋白，要加強(qiáng)身體鍛煉，絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖，還需要積極的治療乳腺疾病，不亂用外源性的雌激素，不長期喝酒。語音時(shí)長 1:30”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-10-30 1424次
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如何防乳腺癌病情分析：積極預(yù)防乳腺炎、乳腺外傷，不要經(jīng)常吃腌制食品、隔夜食物以及燒烤類食物。另外不要長時(shí)間大量服用具有輻射性的藥物，不要長時(shí)間接觸放射性的物體。乳腺癌是常見病，需要做核磁共振、乳房活檢確診。意見建議：患有乳腺癌一般情況下需要化療、放療，積極預(yù)防乳腺感染。如果術(shù)后乳房感染，需要積極使用頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林這類藥物抗感染治療。
王松奎
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2023-08-14 1001次
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怎樣防乳腺癌病情分析：乳腺癌是一種非常常見的惡性腫瘤。目前乳腺癌的發(fā)病原因尚未完全清楚。研究表明月經(jīng)初潮早，絕經(jīng)遲，未婚，未育，未哺乳，長期服用，外源性雌激素，長期過量飲酒，與乳腺癌都有一定的關(guān)系。意見建議：要預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免以上危險(xiǎn)因素。另外要定期進(jìn)行乳腺的檢查，一旦發(fā)生乳腺癌，盡量做到早檢查，早診斷，早治療。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-06-25 1601次
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如何防乳腺癌預(yù)防乳腺癌首先要注意飲食，不吃油煎，油炸的食物，另外也要定期去醫(yī)院做乳房檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療，另外也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抗病能力。乳腺癌患者一旦確診疾病，要盡早通過手術(shù)切除進(jìn)行治療。日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜，另外，也要遠(yuǎn)離可能含
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
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大蔥能防乳腺癌嗎大蔥并不能預(yù)防乳腺癌。乳腺癌的原因比較復(fù)雜，和遺傳以及自身的內(nèi)分泌和不良的生活習(xí)慣都有很大的關(guān)系。要預(yù)防疾病，需要改變不良的生活習(xí)慣。平時(shí)少吃過于油膩的肥肉，改正吸煙和飲酒的壞習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。如果有乳腺方面的疾病要及時(shí)治療。
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2024-10-29 0次
